こんばんは(^_^)
皆様は休みの日、何時に起きますか？
私はなるべく平日と同じ時間に起きるように心掛けています。
どうしてもまだ疲れが取れていないという場合は温泉に行ったり緑に触れたり、もしくは昼寝という形を取るようにしています。
早起きが正しいわけではないですが、朝日を浴びて一日をいい気持ちで迎えてる自分が理想だったのでひとまず朝は起きる事にしています(^_^)
習慣は潜在意識に刷り込まれるので、とても大切です。
つまり自分の理想を習慣(顕在意識)にしてしまえば無意識(潜在意識)にいつでも理想の自分でいられるということになります。
潜在意識を変えるには顕在意識を入り口にすると簡単です。
さて昨日は引き寄せの法則の流れから、周りの環境や人を意識して自分の理想にしてみるという事を説明させていただきました。
他にも”五感”で触れるものも意識してみるとさらに絶大な効果が得られるという事を今回ご紹介していきたいと思います(^_^)
”効果”というのは引き寄せ体質になることだったり、ブロック解除でもあり、セルフイメージを上げるにも繋がります。
顕在意識を入り口に潜在意識へアプローチする方法は五感を活用するということ、環境や人を理想に変える作業の根本でもあります。
まずは悪い例を挙げてみますね。
不幸そうな人々が集まる環境に日常いて、それを”見る”とどんどん潜在意識は幸せを諦めてしまったり、不幸が現実なのだと解釈し始めます。
現実逃避ばかりしている人たちを見る環境にいれば潜在意識は自分と向き合う勇気、夢や希望を忘れ、現実逃避な思考になり始めます。
悪口やネガティヴな発言ばかりする人の話を”聞く”と、悪口のワードやネガティヴなワードが自分の潜在意識に刷り込まれます。
そうするとどんどんネガティヴな思考をする人間になってしまいます。
音楽を”聴く”ことも同じです。
失恋ソングを聴いてると、自分はいつも恋愛が上手くいかない人間という潜在意識が作られます。
そうすると自ら上手くいかない恋愛を無意識に引き寄せてしまうことになるのです。
とても危ないのでここまでにして、
次は良い例を挙げてみます。
何故危ないかというと、文字を”見る”ことも五感の一部なので潜在意識に関係してきます。
ということで悪い例は終わりにします。(笑)
ポジティブなワードをなるべく見たり使ったりしてみる習慣はとても大切です。
”見る”ことで例えば、素敵な恋愛をしたいのであれば素敵だと思う恋愛映画やドラマを見ると効果が出ます。
明るいイメージの音楽や、ポジティブな会話が出来る人と話すのも”聞く”という点で耳から潜在意識をポジティブにしていく効果があります。
例えばたくさん褒め言葉や愛の言葉を言ってくれる彼や旦那様がいる女性がどんどん綺麗になるのもこのためです(*^^*)
花や自然の良い”匂い”に触れると、とても気分がリラックスします。
食べ物のいい”匂い”がすると、お腹が突然空いてきたりもします。
鼻からも様々なアプローチが出来たりもするんですよ(^_^)
なので穏やかな気持ちになりたい時は寝る前にアロマを焚いてみたり、気分で香水を変えてみるのもいいかもしれません。
匂いから連想される”イメージ”と自分の理想や必要な感情に合ったものを身近に置くこともお勧めです(*^^*)
味覚の場合は自分の好きなものを食べると幸せな気持ちになったり、にんにく料理や肉料理は力がみなぎるイメージの味ですよね？
実際の栄養素は置いておいて、”味覚”という感覚だけに集中した時の”イメージ”とその食べ物に対する印象からくる”気持ち”だけでも脳へ伝達し潜在意識にもアプローチされます。
なので取り込む栄養やカロリーもそうではあるのですが、食生活でその人の雰囲気が決まってきたりもするんですよ(^-^)
ダイエットも例えば肉(カロリー高いイメージ)を食べてしまったから太る…という”印象”が潜在意識に伝達されて実は痩せなかったりする話もあるのです。
何食べても痩せる！くらい気軽に構えてると本当にそうなるのですよ(^-^)
最後に触覚ですね。
皆様は、大切な人と触れたり抱きしめたり撫でたり手を繋いだりスキンシップは取れていますか？
脳科学的な話にはなってしまいますが、スキンシップを取ることで幸せホルモンが分泌されますという話は有名ですよね(*^^*)
スキンシップから伝わる相手の温度、”触覚”は安心をもたらし、不安なども消えます。
大切な人とハグを３０秒するだけでストレスの３分の１が無くなる話も有名ですよね(^-^)
ストレスも無くなるので免疫力も上がり健康にもなるし、心と体の痛みも和らげてくれる事に繋がるので素敵ですよね(*^^*)
大切な物に触れると幸福感をもたらしてくれます。
大切な人もそうですし、子供やペット、植物なども同じです。大切に想う気持ちで触れると温かい気持ちになります。
そうやって自分が幸せで満たされると他人や物などにも優しく接することができるので幸せプラス、セルフイメージも上がるのです。
五感を使って潜在意識にポジティブなアプローチをしていくことで、引き寄せ体質になります。
引き寄せ体質とは自分は幸せになっていい、素敵な自分は望むものを手にしてて良いなどの自分に対する引き寄せOKサインを潜在意識にアプローチするということです。
ブロック解除とセルフイメージを上げる効果にもなります(^-^)
部屋にアロマを焚いてリラックスしながら大好きな人とスキンシップしながら素敵な言葉を交わし合う。
心地よい音楽を聴きながら自然のある場所へ出かけ、大切な人へ気持ちを込めた手紙を書いたりメールを送ってみる。
など、五感を自由に組み合わせて素敵な日々を送る習慣を意識してみてくださいね(*^^*)
この習慣は確実に潜在意識に届き、ふとした時やいざという時にも助けてくれます。
その習慣が定着した頃、自然と素敵な人間になれていると気がついた時にはさらに自分へ自信がつき自分の事が大好きになりますよ(*^^*)
そう思えた時はもう、引き寄せ体質完成のサインです。
自分の周りを素敵な物で溢れさせてみる習慣の大切さの記事でした(^-^)
長々と読んでくださりありがとうございます(*^^*)