母よ、咳の薬をちゃんと飲みましょう
今月、介護中の祖母からうつり(母の母。祖母は38°の熱が1日のみ)コ〇ナになった母(咳のみ)9/11に自粛解除になったのですが昨夜28日現在、まだ少し咳をしています昨夜「咳の薬ちゃんと飲んでるの?」と聞くと母:「(1日3回のところ)1日1回しか飲んでない便秘気味になるから~」とちゃんと飲んでないとは咳をあまくみないでよ「それなら薬、変えてもらいに行ってきなさいよ」と忠告こわいわ今後だって。。。たとえばこのまま咳が長引いて呼吸器の疾患や後遺症にも、もしかしてなるかもしれないのに母、昔から、普段から健康管理とかまったく関心がないというか、、そういう人なの食事だって、歳のせいもあるけど私とはちがってたくさん食べる人ではないけれど、、、母は、昔から食生活にも疎い母の食事内容をみるとまるでダメダメな食生活なのよね野菜はたくさん出てくるけどタンパク質も足りないし母の料理には鉄分も、、身になると思えるような量はみあたらず。揚げ物も多いし(なので、母の料理を食べている私は心配で食べた方が。。。と思うものを自分で補ってますもともと貧血傾向はないですが鉄分のためだけに、中華に。。ニラレバを食べに行くとかよく行く某店は、「豚レバー」のニラレバで牛レバーよりも吸収率が良いです)(好みが違うし、食事は「作らないで」と母に言われてます)私は、お菓子類も好きだから食べるにしてもなるべく小麦も避けたりしているのですが母は、たぶん340日/年は、白いパンが朝食私は、家でパンはあまり食べない月に1回くらい外食は、何を食べてもOKにしているので外食時はハンバーガーなども普通に食べますがもっとひどいのはざっくり計算してみたら、母はお昼に、父に280食/年くらいカップ麺を与えてきたこと‼今は、父は、認知症と診断された2020年から週に何度か、デイサービスに行くようになったので施設でお昼を食べているから280よりは減ったけど母は健康への意識が、最低レベルに低く昔から、私の忠告なんぞも聞きません母はカップ麺やお菓子はあまり食べませんが不思議なのはこんなに食生活に気をつかわない人なのに母の健康診断結果はいつもすっごく良いのですなんでかな~。。。このままずっとそうだといいですが遺伝子レベルで何かあるのでしょうか?きんさん、ぎんさんは「長寿遺伝子」なるものを持っていたそうですね今、近距離介護中の祖母も大きな病歴はないですいま、要介護5なので「ロコモ」ではありますが健康=単に、「病気がない」ことではないですが私にも「健康寿命」が遺伝していればいいですふだんの生活も大事ですがでも、母はいつも薬や健康管理に無頓着なので私はいらっとしますだって、迷惑かかるの私しかいない知らぬ間に病気になるのは仕方ないけど母みたいに、健康管理や食生活にはまるで関心がなくてで、気づいたら病気でしたとかやめてほしい昔から暴力男の父のことで私、十分大変な思いしているのに自分で言うのもだけど。。それ以前に、母には私は大迷惑かけられてますけどね(過去記事のどれかを読めばわかります)他人のことなんていつも考えない母