健康な一日♪

昨日は朝からマカナちゃんとヨガを習いに行ってきたよ

幕張のセレブなマンションの最上階で海を眺めながらのヨガ
贅沢やぁ～

90分ぐらいやって動きはゆっくりだけど以外ときつくて足がプルプル

でもねぇ、不思議と気持ちはリラックスしてきて、体中に酸素をたくさん取り入れやすくなる感じが自分でもだんだんわかってきて、めちゃくちゃ気持ち良かったわぁぁ～

上手く表しきれないんだけど、動いたのに、寝て起きた感じなの

ヨガはリラクゼーションだなっw

ヨガ、楽しかった～

ちなみにっ、先生がめっちゃ可愛かったのw





そしてヨガ後は、自然食ランチがしたいねって事で

オーガニックカフェhifumi へ

お店もナチュラルな感じで、テーブルのお花もかわいい

そして料理は、
さすがオーガニックカフェ

肉、卵、乳製品、白砂糖、化学調味料、保存料は一切使ってないんだって
お米も玄米
味噌汁の味噌も手作り味噌な感じの味だし、
おかずもTHEオーガニックって感じなの←伝わらないかぁw

それからデザート

白砂糖使ってないのに甘いのは黒砂糖なのか

どうやって作ってるんだろ～

もうとりあえず一つ一つが健康的

自分でもここまで作れたらいいのになぁ～


昨日は体がすごく喜んでたよ


そしてそして今日は、今までこんなところ筋肉痛になったことがないって場所が筋肉痛なのよ
太ももの裏とか、健康骨まわりとか、腰まわり
ヨガはやっぱりすごい

山梨旅行★河口湖周辺&御殿場ディナー

お次は～

河口湖の近くにある

自然工房　石ころ館

天然石好きにはたまらないお店じゃないかぁ～ってワクワクしながら行くと、

お店の入り口になぜかジャムおじさん

アンパンマンも

バイキンマン＆ドキンちゃんもいたよｗｗｗ

そして、このお店の１階は商品が売られているのと、簡単な占いをしてくれて自分にあった石とかを教えてくれるよ

２階では手作りコーナーがあって自分で好きな石・デザインなどを選びお店の人に教えてもらいながら作れるよ

私もチャレンジしてみちゃいましたー

１階で占ってもらってラッキーストーンは濃い青い石だったので、ラピスラズリという石（意味は邪念を取り除き幸運をもたらす!!だって）を入れてブレスレットを作成

麻で編んだ感じのブレスレットにしたくて

はじめは苦戦したけど、頑張って編みました

前に麻のアクセサリーを作ってみたいなーって思ってたから丁度よかった～

コツコツ作業も大好きだから楽しかった～

石で満足した後は、

チーズケーキガーデン

このお店も河口湖のすぐ目の前

とっても残念なことにほとんど売り切れ・・・

美味しいらしいよぉ

ん～残念・・・

気を取り直して

夕飯は御殿場まで移動して

御殿場高原ビール

たくさんの種類の地ビールが飲み放題＆バイキング～なのです

まずはどれにしようかなぁ～

料理も結構しっかりしてておいしかった～

人生初の黒ビール

ずっと飲んでみたかったんだ

うまいブヒー

ビールも全種類制覇する予定が、旅の疲れで酔いが回るのが早い早い

次の日も朝から行動なのでひかえめにｗｗ

山梨旅行★ほうとう

富士山の後は、ランチ

どこに連れて行ってくれるのかなぁ～っとドキドキしながらついた場所は

ほうとう不動　北本店

河口湖の近くにありまーす

店内も昔っぽくていい雰囲気

ほうとうの味は１種類だけ

馬刺しも美味しいらしいんだけど、とりあえずほうとうのみ注文

ほうとう登場↓

かなりボリューム満点

麺もモチモチでいろいろな野菜がどっさりで激うま～

栄養満点

また食べたいなぁ～