月一恒例の憂鬱days
生理のことです…今日は初日なので、
調子悪い
生理が来る時の勘は絶対
お腹が重いなぁって思ったら、
絶対に来る
（来るー♪きっと来るー♪
）
）私の場合、
生理不順はなく（ほぼ30日周期）
1、2日目に生理痛がある（イブを服用）
まともな方なのかな
でも、今日は、
フラフラするというか、
めまいや立ちくらみはないけれど、
時々頭がふらつくというか、
貧血みたいな症状が…
嫌だなぁ
今までこんなことなかったのになぁ
生理からの‘フラフラ’ならいいけど…
前に一度だけ、
生理初日に立ってられないくらい気持ち悪くなったことがあって
やっぱり、
肉は食べなきゃダメだって
その時思った
専門家じゃないから、
はっきりとしたことは言えませんが
女の人は肉の摂取を控えがちだけど、
あれって出血してるだもん
女の人ほど肉は食べた方が摂るべきなんだろうなぁって思う
あと、鉄分とか
今日の夕飯は急遽スーパーでハンバーグを買って食べたけど…
メッチャ今、
焼肉が食べた～い！！
焼肉とか久しく食べてない
さすがに1人で焼肉は行けないしなぁ
今週、健康診断があって、
血液検査があるんだけど
血を抜かれるのって、なんだか苦手
気持ち悪くなることがあって
プチ鬱
肉食べて血を作らなきゃ