歯磨き

こんばんは

今日はこんなコラムを見つけたので、紹介します

歯磨き徹底で、インフルエンザ感染率10分の1になる例も…

インフルエンザ対策として、手洗い・うがいの徹底やマスクの着用などはよく言われますが、歯磨き・口腔ケアが予防を高めるらしいのです。
口腔内細菌はインフルエンザウイルスを粘膜に侵入しやすくする酵素（プロテアーゼ・ノイラミニダーゼ）を出すため感染しやすくなり、また歯周病による炎症もウイルス感染を促進させるそうです。

やっぱり、歯磨きは大切ですね!!
今日からまた意識して、歯磨き・舌みがきをしようと思います

それでは、よい週末を



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試験

こんにちは！
一月ももう下旬に入りましたね！

先週センター試験が終わりまして、受験生は願書提出日が始まった頃でしょうか？私がセンター試験を受けた年はちょうど雪が降ってしまい、足元に気をつけて会場へ向かったことをよく覚えています（＾_＾）

一生懸命頑張ったことはきっとこれからの糧になるはずなので、精一杯頑張ってほしいと思います！

ではまだまだ寒い日が続きますが、身体に気をつけて！

全豪オープンテニス２０１４

こんばんは。
またしてもテニスと爬虫類をこよなく愛するYです。

タイトルにも書きましたが、全豪オープンテニスが第１１日目となりました。
今回は、男子の４皇と言われているジョコビッチ（世界ランキング２位）とマレー（ランキング４位）が準々決勝で揃って敗退。
マレーの対戦相手は昨年あまり良い結果が出せなかったフェデラー（ランキング６位）なので、これは仕方ないとしても、ジョコビッチは宿敵とも言えるワウリンカ（ランキング８位）と戦って負けてしまった・・・。何と言っても悔しいのがジョコビッチのメンタルが陣営との間で崩れていた事（これは記事になっていないけど、試合中にナビゲーターが言っていた）で、なかなか本調子になれなかった事。でもテニスはメンタルも実力の内と言うし、世界NO1を経験しているジョコビッチならそうプレーに影響がないと思うのですが、これほどまでに調子を崩すにはよっぽどの事があったのでは？と憶測をしてしまう。。。
そして、女子もかなりの番狂わせ。こちらも世界ランキング１位のセレナと２位のアザレンカ、３位のシャラポワと揃って敗退。。。私はジョコビッチとシャラポワが大好きなので、この選手が揃って決勝に残っていないのはなんとも悲しいのです。　
そして、テニスはメンタルコンディションが大きく影響するスポーツなんだと改めて痛感しました。
ただテニスでのメンタルを強くするのは容易な事ではないのです・・・。（私の場合ですが）

余談＊ランゴは餌をヨーロッパイエコオロギからフタホシコオロギに変えたらバクバク食べてます！