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  満月（-）4日目：たった6秒間のトレーニング
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  山登りで「今、ここ」を感じるのだ
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  満月（-）3日目：あなたのみぞおちさんは堅い？
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  気功を習っています、スカイプで
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  満月（-）2日目：お尻に力を入れて歩く
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  満月当日：感謝の心を伝えながら
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  満月前日：中秋の名月と共に一週間を振り返る
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  満月（+）6日目：ドキドキ一食抜いてみよう
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  満月（+）5日目：食べる順番を意識する
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  満月（+）4日目：レプチン効果を狙い始める！
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  【お茶会ご感想】簡単な質問から自分のパターンが見えてきて
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  満月（+）3日目：一口目は30回かむの
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  【お茶会ご感想】普段の生活、自分のあり方が少し見えた気がしています
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  満月（+）2日目：食事の姿勢も正してみて。
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  【お茶会ご感想】1つのことを掘り下げると、自分が見えて行くんだナー
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  満月（+）1日目：今日は上弦の月
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  「月やせ。」届きました：タイプ分けから
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  【お茶会ご感想】緊張しなくて、2時間はあっという間でした。
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  言えばすっきりするのに、モヤモヤとしちゃうとき
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  フェイスブックの記事が、当たり前が当たり前じゃないを教えてくれた

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