どもー、あっきーです。
私のお肌で一番の悩み。
それは、シミ。
中年の印なんていわれちゃー
ないことに越したことはありません。
とはいえ、レーザーとかは使いたくないなぁ。
ちなみに漢方で見ると、シミって
「血（けつ）」のめぐりの悪さなんですって。
他にも
目の下にクマがあったり
顔が黒っぽかったり
シミやアザができやすかったり
おまけに
情緒不安定になりやすかったり
肩こり・腰痛・生理痛があったり
すると
「血」のめぐりがよろしくない状態なんだそうな。
ではどうしたらよいかというと
１、血のめぐりを助けてくれる食物を食べること
例えば、
タマネギ、ニラ、タマネギ
黒いキクラゲ、
かつお、マグロ、お酢などがあるみたい。
２、カラダを冷やさないこと
冷えると、おわかりのように血の巡りはそりゃー
悪くなりますわ。
とは言え女性は、夏はエアコン、冬は気温で
どうしても女性は冷えがちになっちゃいますよね～。
んー気を付けなくちゃ。
休まずずっとカラダを血は巡っているので、
血の巡りをよくすることは大事なのですね～
私も気にして、シミを少しでもなんとかしなくちゃ！