鬱の症状で代表的なものに希死念慮がある。
常に死について考えてしまう。一日中何をするにあたっても、死と関連づけて考えてしまう。例えば、
・朝起きられない→情けない→しにたい
・お風呂に入らない→当たり前のことができない→しにたい
こんな感じで、最終的に死にたくなる。本当に毎秒死にたいと考えてしまう。次第に、自分は死ぬべきなのではないか？と感じてくる。授業や課題もできないし、お風呂に入らなくて部屋も汚い。そんな自分には生きる価値がない。だから死ぬべきだと考えていた。スーパーのお惣菜を買いに行くが、自分は生きる価値がない人間だから食べる資格がない、と思い何も買えなかった頃がひどかったかな。よくわからない理論。
とにかく、死ぬことしか考えられない。一日中ベットに横になり、日が上り沈むのを眺めながらどうやって死ぬかを考える。今思うとおかしい。
それでも、最近では減ってきたとおもう。それに、これも症状の一つだと思うことで楽になった。風邪を引くと咳やくしゃみが止められないのと同じように、希死念慮も止められないのかなと思った。もちろん、薬のおかげでかなり抑えられたけど。
あと、他の人は死にたいと思はないらしい？親しい人に死にたくなると言ったことがある。自分では軽い悩みというか世間話程度のつもりだった。しかし、その2人とも、そんなこと考えたことないと言って泣いてた。それから心配かけたくないので、誰にも言ってない。