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昨日は足に違和感。
右の股関節と左右スネあたりが痛いな～動きにくいな～って感じで、
前の晩、寝てる時につりそうな感覚があったから、
それでおかしくなったのかな？って思ってたんだけど、
そう言えば一昨日散歩したんだったー！
ほんと街中を軽く散歩しただけで、
ウォーキングとさえも言えないくらいのレベルだったんだけど。
妊娠してから悪阻もあって運動全くしてなかったから、
相当あしの筋力が弱ってるんだな…
ちゃんと運動しとかないと
今後の出産と子育てが大変だー！(＞人＜;)
毎日胎動もあるー♡
20wくらいまでわからなかったんだけど。
今でも少ないような？
けど初めての妊娠だからどれくらいが少ないものなのかわかんなーい。
お腹も出てきてつっかえてよっこらせってなったり、
寝てる時に足がつりそうになる～
いつも左足ふくらはぎ。
便秘は相変わらず。
産婦人科のおくすりと
ヤクルトと納豆と
もずくとりんごとヨーグルトを
とってます♪
今日はプルーンをかってみた！
食べた事ないんだけど、好きな味かな～？
最近の悩みは体重増加。
食べる量減らせばいいんだろうけど。
夫にパパママ教室に参加してもらうか。
仕事が忙しい人だからな～いく意味あるかな。
私は市町村のと産婦人科のいくけど。
夫婦でプチ旅行に行けるか。
ベビーグッズをいつ頃どこで何を買うか。
里帰り出産だからねー。
あと名前♡
席譲ってもらった♡
妊娠六ヶ月で四回目～♡
仕事帰りの地下鉄
いつもより混んでて
これは座れないなぁと諦めて
立ってたんです。
そうしたら、少し離れたところで
座っていた女性が
わざわざ立って声掛けにきてくれた！
なんて親切～♡♡
ちょぴっと涙でたやん♡（笑）
同じ車内には3人分のスペースに
足を広げて座る大きめの男子高校生。
貧乏ゆすりするし、うるさいし…
あいつらめっちゃ腹立つー！！
立ってる人もいるのに！
関西テレビの藤本アナ、妊娠発表されて
同じくらいだーと思ってたのですが、
直後から生放送おやすみされましたね。
もう復帰されたかなー?
心配。
ちなみに芸能人で出産が近い人♪
関テレ藤本アナ
あやぱん
矢部っちのおくさん
森三中
加藤ローサ
地下鉄に乗って立ち位置に悩みます。
優先席に行くかそれ以外に行くか。
今、地下鉄で通勤しています。
乗るのは通勤ラッシュが落ち着いた時間帯で
席はだいたい全部埋まっていて立っている人がちらほら程度の混み具合。
妊娠6ヶ月になったばかりの私は座っていないとしんどいとという事はないですが、
できれば座りたい。
お腹は出てきましたが、ゆったりした服装が多いので
すぐに妊婦だとはすぐにわからないと思います。
マタニティマークは鞄のわかりやすいところにつけているつもり。
席があればもちろん座りますが、
ない時にどこに立つか・・。
毎日悩んでいます
優先席は経過順調な妊婦の私よりお年寄りの方が優先されるべきだと思うし。
それ以外の席は真ん前に立ってしまうと「譲って」アピールしているみたいだし、
妊婦は優先席に行けばいいのにと思われるかもしれない・・
と思ってマタニティマークを隠してみたり笑
先日にはなんと優先席で70代くらいのおばあちゃんに
「あなたマークつけているから私立つわ」と席を譲られそうになりました！
もちろん大丈夫ですと丁重にお断りしました。
おばあちゃんは「そう?しっかり手すりに捕まっていてね」と声を掛けてくれました。
めっちゃいい人
そもそも自分の妊娠前を思い返すと地下鉄でマタニティマークに気付いた事がないかも・・
人の鞄ってあんまり見ない・・
妊婦になってはじめて、見るようにした方がいいんだなってわかりました。
出産した友達に聞いてみてもあまり席を譲ってもらえる事はなかったそう。
マタニティマークってたまに譲ってもらえるかも、
事故や急病の時に役に立つかも程度のものなんですね
妊娠四ヶ月！
もーすぐ安定期！！
これで初めてお腹の赤ちゃんの心音確認しました♡
やっと！！！
11w頃から数回してましたが、
全くわからず。
自分の脈さえわからずw
こうゆうのセンスないんだなぁ
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocolate-potato/643062.gif)
したのおけけの真上くらいで、自分のより明らかにはやい、シュンシュンシュンっていう音確認できました♡
あ～生きてる～って実感♡♡
私は排卵誘発剤とタイミング指導の３周期目で妊娠しました。
排卵誘発剤はクロミフェンでD５から１錠を５日間でした。
特に副作用はなかったです。
私の体は、排卵誘発剤を服用した3周期、全て違う反応をしました。
不思議ですねー。
だから3周期目で妊娠できる自信もなかったのです。
誰かの参考になればとまとめておきます。
D14で卵胞チェク。
卵胞確認できず。
Dr.排卵直後かな～ということでタイミングとるが、未妊娠。
D11卵胞チェック。
前回卵胞確認できなかったので、少しはやめに。
卵胞の育ちが悪く、卵を育てるための注射追加。
D18卵胞チェック。
翌日のタイミング指導、実行→未妊娠。
D12卵胞チェック。
まぁまぁの大きさ。
Dr.排卵時期予想してもらい、排卵検査薬を使いながらタイミングをとる。
排卵したかどうかわからなかったのでD17卵胞チェック。
排卵済みを確認。
妊娠。
検査の結果や子宮の状態からPCOSの症状は重め、簡単には妊娠しないと思って、と言われていたのですが、
薬は1錠3週期目で妊娠することができました。
小さなポリープはあったものの、
PCOS以外に不妊要因となるものは特になかったのかなと自分で思います。
なので重度のPCOSの方でも、私のようなパターンもあるという事を知って、
少しでも前向きになってもらえればなと思います。
yahoo news
[風疹の抗体検査を無料に 厚労省、子ども望む男女を対象]
厚労省は来年度から検査の補助を全国に広げ、無料にするらしいですねー。
やっとか！！！！
最近、流行は落ち着きあるってうニュースもみましたけど・・
私も夫も有料で抗体検査しました。
これから妊娠を望む男女、結婚を機にみんなが受けるといいですよね＾＾
役所で婚姻届受領時に案内配布とかすればよさそう～＾＾
平均体温
36.67度
低温期の平均
36.28度
高温期の平均
36.81度
高低温の温度差
0.53度
初めてこんな表にしてみた☆
なので過去の分とは比較できませんが…
今回今までとちがったところは
○低音→高温の上がり方がキレイ
○高温期が高い
というところです♪
妊娠した時は37度を超えました！というのをよく聞きますが、
私は基礎体温が基本的に低いので、
なかなかそこまであがりませんでした。
やっと37度を超えたのは高温期31日目でした。
この表にはおさまっていないところ。
そこから37度を越えたのはほんの数日です。
だいたい37.8代が多いです。
妊娠した今でもやはり冷え性はなおらず、
お腹や太ももが冷たかったり、
仕事中にはクーラーでぞくぞくしています。
心配…
レギンス、腹巻き、お風呂につかる、UGGブーツをはいたりしてるのですが…←こんなに暑いのにね（笑）
私の手書きの基礎体温表は1月中旬からの記録があるのですが、
見返すと36.7度を超えたのはたったの4日しかありませんでした！！
全体的に低い基礎体温ですが、妊娠するとやっぱり上がるみたいです。
あとオレンジマークが仲良しの日です♡
見返してみるとタイミングばっちりだったのかな^ ^
今周期はせーりが終わったら2日に1回少なくとも3日に1回の意気込みでした♡
それだとタイミング逃すことはないかなと思ったので。
結果バッチリ
妊娠することができました♡