最近ハマっている
はづき虹映さんの最新本です。
ついに買ってしまいました
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今日はファームアグリエイトの仕事始め
お正月ゆっくり休んだので、
今年も気合を入れて、
仕事していきたいと思います。
とりあえず、１月２月私の仕事は
りんごの地方発送と
お米の精米・発送・配達など
そして、事務処理
ＨＰのリニューアル
昨日の朝から
左の肩が痛くて…ヤバイです。
五十肩ってやつですね
たまーになるのですが
今回のは結構ヤバイかも
黙っていても、痛い
とりあえず、９日まで仕事は休みなので
おとなしくして、治さなきゃ…
１年と８か月前にレイキのアチューメントを受けました。
初めのころは、レイキの力に感動しながら、
毎日レイキを使って楽しんでいた私・・・
MAHAROレイキのSNSでいろんな方と交流しながら
毎日、毎日レイキでいろいろな発見もしたりして
それが、いつの間にか…
すっかりレイキから遠ざかってしまっていました
今年は、またレイキと一緒に生活していきたいなと
心新たにした元旦
たしか、もう１度だけ再アチューメントを受けられるって
久しぶりにＭＡＨＡＲＯレイキの先生にメールしてお願いしてみよう
早いもので、今年もあと１０日で終わりですね
りんごやお米の注文もボチボチですが、まだ毎日…あるし、
年賀状も作らなきゃ～ 事務整理もあるし…大掃除もまだまだ
いやはや、今年も年末にあわてる羽目になっているこの私
とりあえず、できることから一つずつ片付けますかー
明日は、ほくほく倶楽部会員様に抽選会のクリスマスプレゼント
の発送をしま～す
誰が当たったかはプレゼントが届いてのお楽しみに
今日は、久しぶりに
お友達とお茶をして
１時間ほどゆっくりおしゃべり
仕事仕事の毎日で、
我が家は自営業なので
毎日顔を合わすのは家族だけ…
ああっ、りんごを買いに来てくれるお客様とも
おしゃべりしたりして、気は紛れますが
基本的には、
家族と一日中毎日顔を合わせているわけで
ストレスもたまるっちゃ～ね
やっぱり、たま～にはお出かけして
ストレス発散
すっきり気分で
明日からまた、仕事をがんばるわ～
今年は大掃除を早めに始めよう
とりあえず、始めるのは捨てること
思い切って、捨てなければ
片付かないのはいつものこと
春に子どもたちが３人いっぺんに家に帰ってきて
その時にも、かなり片付けて捨てたんだけど
まだまだ、思い切って捨てなければいけないものが
とりあえずは、押し入れの中の、
子どもたちが小さい時に使っていた物・物・物が…
まだまだあるので、捨てるぞー
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今、サプリメント？というか、健康飲料と言ったら良いか？
フコイダンというものについて調べています。
と、いうもの…
友達の奥さんが卵巣癌になり
フコイダンが癌に良いって聞き、買ってみたというのです。
ネットで調べると、フコイダンにもいろいろあって
値段も、ピンからキリまで…。
いったい全体、どれがいい？？
手術で子宮を摘出して
癌細胞は取れ、転移もないというのですが、
今、抗がん剤治療をしており、
友達から、癌にはフコイダンが良いって聞いたって
でも、その友達が紹介していくれたフコイダンは
とっても高くて…買い続けられないので
ネットで調べて、お手頃…と言っても、
１８９００円だから、決して安くはないと…。
そんなわけで
私も、フコイダンについて調べているのですが、
２，３か所、資料を取り寄せてみると、
フコイダンの効能は同じことが書かれていました。
低分子フコイダンの３大作用
★免疫力の増強作用
ガン細胞は増殖の邪魔となる免疫力を低下させます。
ガンとの闘いにおいて重要な免疫力の低下を防ぎ、免疫力を強化させる作用です。
★アポトーシス誘導作用
ガン細胞だけを特異的に自滅させる作用です。
★血管新生抑制作用
ガン細胞は自ら血管を作りだし、増殖のために必要な栄誉補給を行い
ガンは大きくなっていきます。ガンが大きくなるほど沢山の新生血管を伸
ばすために ガン細胞に栄養を取られ抵抗力が奪われてしまいます。
その為、ガン細胞が大きくならないよう、ガン細胞に新生血管を作らせない
作用です。
フコイダンの効能は分かったとしても、
それが本当に効くかどうかは、
本人が試してみるしかないということ
また、本当に効果があるとしても
飲みやすいか？飲み続けられるかっていうことも
だれか、フコイダン飲用の経験者さん
コメントいただけたら嬉しいです。
今読んでいる本です。
- 運をつかむ 人が集まる呼吸セラピー―理想の人間関係をつくれる「瞑想呼吸法」の秘密 (プレイブックス)/原 久子
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原アカデミー主催の原久子氏が書いた本で
原久子氏が書いた本に出会って３冊目、
原久子氏が提唱する「瞑想呼吸法」に、
すっかりはまってしまいました。
初めて出会った１冊は
- 希望や願いが次々かなう呼吸法/原 久子
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この本を読んで、瞑想呼吸法に興味を持って
もっと読んでみたいと思って
２冊目に選んだ本は
- 呼吸を変えれば目はどんどんよくなる/原 久子
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この本は老眼が酷くなってきた主人の為に…。
そして、今３冊目に読んでいるのが「呼吸セラピー」
呼吸の大切さがわかりやすく書かれており
う～ん、なるほど！なるほど！…と
一字一句をかみしめながら読んでいます。
娘たちにも読んでもらいたいと思い、アマゾンでもう１冊注文しました
そういえば、最近…
お肌の調子がちょっと良いかもって
アトピーの娘が…（*^_^*）
ここのところ、
バスタイムにアロマを利用
ラベンダーの精油を５滴たらして入浴
香りにも癒されて
ラベンダーはアトピー肌にも効果的
すっかり、アロマにはまっています。
アロマを利用して
自分でストレスやアトピーを調整できるようになれば
きっと、長年の悩みのアトピーを克服できる日が来るでしょう!(^^)!