最近の私には、
今後、活躍されるであろう期待、
とういかお気に入りの俳優さん（みんな男性）
が４人いる。
そのうち２人のブログをがっつり読んでた。
実家で私が使ってるノートＰＣは、マウスが
ちと古いのか、お馬鹿なのか、
クリクリっとまわすところが動かない為、
一生懸命サイドラインの「下三角印▼」を
頑張って押し続けてた。
そしたら。
結果。
右手首が痛くなって、
ほんのり、泣きそう（ＴＴ）
なんせ、半日続けてたから。
実家に半月もいると、やることなくて。
さすがに勉強道具は持って帰ってきてるけど
勉強する気にはなれなくて。
でも。
専門書を読み始めることができたことは、
私的には、１つ前進。
これもやっぱり「読書の秋」だからかしらん？
昨日から、薬の服用を再開。
理由；眠れないから。
がっつりごろりと、双極性用に出された１０錠以上の
薬を飲むのは怖いので、
最低限だけで。
それでも４錠ある。。。
先月末に半端ないＯＤをやらかしてからは
鎮痛剤（市販の頭痛薬でさえも）１錠飲むのが怖くなった。
でも。
恐らくは。
双極性用の薬を飲まないことには、
パニックの薬を飲んで、パニック障害は治っても
双極性は治らない。
当たり前の事実。
病気が違うんだから、薬だって違って当たり前だ。
でも。
双極性の薬、量が多いんですけど(- -;)
どーにかして、自分で撒いた種とはいえ
自分で克服しなくちゃいけないのは
わかってるけど、薬を飲むことが怖い。
旦那は、至極当然に
「自業自得」
と簡単明瞭に突き放してくれた。
「自分で自分のことはやりましょう」
という我が家のルールでは、当たり前の返事だと理解できる。
んで、これまた私も、いーかげん、薬を飲みたくないので
可能ならば。
食事療法や自然療法・代替療法・統合療法など
そっちに取り組みたいくらいの気分。
保険適用外だけど。
つーことは、自分で最低限勉強して、調べて
できることからやらねば。
そうじゃないと、いつまでも、薬を飲むことの恐怖から
逃れられないし、いつまでも、通院が続く。
めんどくさいこと、この上ない。
来月あたりから、女医さんの旦那さんのやってる
認知行動療法とか受けに行ってみようかしら？
とか、思ってる。
あんま、意味ないかもしれない可能性大だけど（苦笑）
あの旦那さん。
すっっごい、サバサバしてて、
唖然とするほさっぱりすぎるくらいで。
「え？」
じゃなくて
「え。」
て思ってしまうような返事を返してくる医師。
これも女医さんと相談だな…。
次の診察には、旦那を連れて行かねば…。
んー。明日は何をしようか悩むなぁ…。
相変わらず、妹とは、喧嘩以来、会話ないし。
ただ、私の部屋から妹の部屋が見える
構造の我が家。
ベランダでニコチン休憩してるとき。
妹の部屋の灯りが点いてると、ほっとするのは
事実だったりする。
まぁ、そんなこと。
誰に言う必要もないけどね。
明日も暇だよ。
めんどくさいー。