やせてみましょう。ホトトギス。

福岡のトータルワークアウトジムにいってきました。

たぶん。日本で一番芸能人、プロ選手が契約してる全国展開してるジムです。

目的は

イチ○ちゃんが惚れ惚れする肉体をつくるため！！


かってに目標にされたイチゴちゃんがかわいそうですが、

今の時間は寝てるでしょう。よし。大丈夫。

で目的はダイエット。脂肪をおとして筋肉を作る。


ので最初のステップ現状をしる。



身長：163.5センチ
体重；72.2キロ
体脂肪率；30.4％

BMI：27.0

脂肪量：22.0
筋量：28.3

です。


スポーツしてたときの体重が55キロ～60キロ
だったので体脂肪率は16％くらいだったのでしょうな。

イ○ゴちゃんとしてはソフトマチョ的な感じがいいと想定。

小さいので163センチでも大丈夫ですよね？はいそうですか。わかりました。


おなかのでてる人はきらいですか。
できれば。はいそうですか。やせます。



妄想がダイエットを加速する。・

アリス。

アリスにいきました。長まったりできたのでよかったｗ

なにもしてはいけない。なにもできない

どうしても、りかいできない。

知人が自分を売った。そうとしか思えない


つらい。

知人がしるひとに、つたえるべきではない。

くそが、なにもそうだんしなかったのか。

月末は東京。

月末は東京にいきます。

ファンシーキャットは戸塚、吉祥寺両方ともいきたいし。
西荻窪の店もいきたいし


シャッツキステもいきたし

しゃしん

しばらく写真はＦＣ２のほうにおいてみる。

写真おきば

しゃしん

しばらく写真はＦＣ２のほうにおいてみる。

写真おきば

りあじゅう

りあじゅう。

なんすかねー。。。どーしよっかねーー。。

PS3かって酒を減らして貯金を企画中。

東京から福岡に引っ越した金銭的なダメージが響いてきました。


しばらく自炊


今日は、秋刀魚と豆腐と卵をミキサーでガーーーーーってしたのを
揚げまして、ふわパリにしました。

メイド。

メイドのみせにいかなくなってるオイラがいる。

なやみ。

なやみ・写真をガッツガッツおけるブログをつくりたいのです。

むきー！

写真リサイズしなきゃならんやないかーい

まんどくさー