ようこそ
パーソナルスタイリスト＆アーティスト MIRINAです。
みなさんは、毎日運動してますか？
運動は、筋肉を作り鍛え、体温を上げて免疫力を高める効果もあります。
でも、わかっていてもなかなか続かないものですよね～。
私は以前ジム通いをしてたのですが、時間的に厳しくなってきてその内に、「行きたいのに行けない状態」が負担になってきました。
今は、朝早くの仕事がある日以外は、ウォーキングに行ってます
最近、ラジオ体操も始めました
ラジオ体操って、体によい運動が全部はいってるそうです
これなら、家でできるしお金もかからない。。理想の運動かも
こんな雨の日は、いつもより気合入れたラジオ体操してみましょー
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あなただけの素敵をコーディネートします☆
by MIRINA