やっぱりダイエット記事は人気？！なんとか継続しています＾＾
こんばんわ＾＾
リニューアルしたブログも、今のところ何とか毎日続いていますｗ
天橋立まで釣りに来たけど、メインは味夢の里のローストビーフ丼だった土曜
今日もちゃんと書きました＾＾
今のところ一番アクセスがあるのはコチラ↓
痩せ期到来!!一食置き換えダイエット!!今年の脂肪、今年のうちに!!
やっぱりダイエットはみんなの永遠のテーマなんですね＾＾；
RUNについても書いてたり、書いてなかったりｗ
ぜひ遊びにきてね(^^)/
☆雨と涙とふかしじゃかいも☆
レース当日！！！
朝は５時発にのらないといけなかったので
なんと４時起床でした！！ｗ
前日、夜中に予報通り雨が降り・・
朝はほんのりしか降っていなかったんですが
残念なことにコース変更・・
本来は４０㌔のレースですが
危険ポイントをカットした
３１㌔の雨天コースになりました。
スタート時にはほとんど降っていませんでしたが
曇り空で寒かったです
ロングコースは女子が６０名程しかいないので
トイレや更衣室も空いていましたが
男子トイレ渋滞！ いつもとは逆のはじめての光景でしたｗ
スタートは７時！
制限時間は１５時までなので
コースカットされたこともあり
余裕な感じです。
曇りでしたが涼しくて走りやすく
充分絶景でした！
広がるパノラマに感動！！
昨日の雨のせいでぬかるんでる箇所も多数。
ロープなしでは登り降りできない急勾配もあったり
なかなかのサバイバルでしたｗ
時計をもっていなかったのでｗ
時間もタイムもわかりませんでしたがｗ
５時間ちょっとでゴールしたと思います
五感が冴え渡り
大自然を全身全霊で感じながら
自分と向き合って
ただひたすら足を動かし続ける・・
しんどいなーって何度も思ったし
かなり歩きましたが
もう辞めたいとか、嫌だとかは
一切思わなかった不思議。
音楽もいらないし
退屈なんて一切することなく
いろーんなことを考えたり
時には無になったり・・
途中から雨が降り出し
ゴールするころには土砂降りでしたが
ロードレースとは少し違う感動がありました。
雨の中エイドで食べたふかしじゃがいも。
あまりの美味しさに、ただそれだけで泣きたくなる。
そんな感じの感動ですｗ
つづく・・
☆旅に出るたび自由への扉が開く☆
おはようございます(・∀・)
土日はＲＵＮ巡業にいっていましたｗ
初のトレイルレース
北九州の小倉にいってきました
土曜日の７時１２分の新幹線で小倉まで♪
朝から８００㌔㌍オーバーの駅弁ｗ
２時間ほどで到着しました！
暖かくてとっても良い天気！！
小倉城やそのお隣の松本清張氏の博物館へ♪
博物館が意外にも充実していて
文学好きの私には一日入り浸れそうでした
女子２名×男子３名でいったんですが
別便できた男子１名と合流して６名でランツ♪
そのあとチェックイン♪
ホテルは駅前のリーガロイヤル！
とってもゴーザスでお部屋も眺めの良い２０階！！
その後はレースの受付に♪
トレイル王子として有名なｗ
石川弘樹さんのトークショーにも参加
ま、私は寝ちゃってましたけどｗ
その後はお楽しみの大宴会！といいたいところですが
レース前日なのでお酒は控えめ←のむんかい！ｗ
お魚がとってもおいしかったです
☆私の常識は誰かの非常識☆
こんにちわ(・∀・)
雨ばっかりで洗濯物がマウンテンｗ
そんな今週末は
いよいよトレイルレースです
朝、はえぇ・・＞＜・・
降水確率は５０％でした
どうなるかな～
わくわく
とりあえずがんばるで
さて、レースに備えて←関係ないｗ
昨日はネイルサロンにいってきました
春はやっぱりお花とピンクやな～
おっきいストーンは
トレイルのとき軍手とかにひっかかるからＮＧなんですがｗ
そんなコト言う人他にいませんｗ
でてくるワードがレアすぎるとおねーさんに笑われますｗ
そういえば美容師さんにも
いつも他の人から聞かないワード連発で
おもしろいと、これまた笑われますｗ
私の周りはランナーだらけだけれど
世の中的にはそんなに多くないのかな？
☆小さなその灯が消えないように☆
こんにちわ(・∀・)
土日ともにスカっと晴れて
楽しいホリデーでした♪♪
日曜日は朝から加圧トレーニング！！
来月からは体質改善プログラムも平行して受けることになりました！
次回はトレーニング後にカウンセリングです、楽しみ～
さて、そんなこといいながら
帰ってからはたんぱく質祭り！！！ｗ
肉・肉・肉
葉桜をみながらｗ
バーベキュー解禁です！
真昼間から飲んで食べて
昼寝して
夜の部突入ｗ
昼も夜もＢＢＱでしたｗ
楽しかったー！！！
散々食べ散らかした後に
お散歩にいきました。
せめてものカロリー消費ｗ
向かった先は・・・・
３月末に申し込んだ献提ができていました！
美しく灯っていてうっとり
なんだか感激です・・・
よし！またお仕事がんばるで！！
そして出来ることを出来る限りやったるねん
☆当たり前なんて本当はどこにもない ナイトトレイル+10Ｋ+☆
こんにちわ(・∀・)
ネタが豊富な月曜日ですｗ
土曜日はひっさびさにトレイルＲＵＮ
レース前に山にいけてよかったです♪
１８時集合のナイトトレイル♪
いつもお世話になっているお山の大将や
仲良し山ガール達と総勢２０名の大所帯でしたｗ
どんどん暗くなってゆく空
響き渡る選挙演説ｗ
２０時まではずっと聞こえてましたｗ
雨上がりなのでぬかるんでいたり
水溜りもたくさんでしたが
桜がまだ咲いていました！感動！
今回のメインスポットは大文字の火床
膝もぜんぜん大丈夫でした！
京都一望の絶景です！！！
たいした距離ではないけれど
無事に走りきれてほっとしました！
トレイルＲＵＮが流行ったせいで
前回はなかった林道が出来ていたり
どんどん自然が不自然になっています。
そのうち山がただの道になっていくのかな・・
なんでもかんでも
に変わる世の中・・・
せめて私達トレイルランナーは
ルールやマナーを守って地球と遊ぼう
☆クセになる夜中のチキンラーメンと晩酌☆
こんにちわ(・∀・)
今日は寝不足どころか・・・
お風呂、入ってません（爆
昨日は仮面会社員を終えて
大阪まで→
一時間半かけて３回乗り換えてでも行く価値があるのですｗ
昨日から新事務所にかわって
場所がわからなさすぎて
ナビに身を任せましたｗ
このアプリ、方向音痴用らしく
住所を入力すると
ひたすら矢印のみで道を指し示してくれるという優れもの！
完全に信じて身を任せた結果！
無事にたどり着きましたｗ
す芸！！！！！
みんなで和気藹々とお勉強しながら
新しいビジネスを進めています！
お菓子やら珈琲やらおしゃべりやら
学生に戻ったような、でも学生なんかより
ぐっとずっとみんなの意識も高くて
なにより一体感がはんばないです
私もはやくアジトを持ちたいなーｗ
☆無から有をうみ出すキッチンドランカー☆
こんにちわ(・∀・)
昨日はやっとおうちごはんが食べられましたｗ
料理ってめんどうだし
何より買出しとかウザすぎる・・
と、思っていたんですが
昨日はなんか楽しくて
作る予定でなかった
お味噌汁までつくりました。
肉も魚も野菜もサラダも・・
料理に没頭！！
意外とストレス発散になるかも♪
なんていいながら
作ることと食べることに夢中で
写真を撮るの忘れてました＞＜ｗ
通販で購入した春パンプス
これもやっと受取れましたｗ
これ以外にも合計１３点の荷物が到着ｗ
食後は梱包に明け暮れましたが
何が言いたかったかというと
やっぱりおウチが一番ね！
笑
☆たとえ六甲おろせなかったとしても☆
こんにちわ(・∀・)
今日こそは鍼灸接骨院にいかねば！！
ということで、スケジューリング
レースまでは週２で来てね！って先週いわれてるのに
言われてから一回もいけていませんｗｗ
日本人の３大国民病の一つが膝の痛み
という衝撃の記事を見つけましたｗ
三大国民病だったんだｗｗ
今日はいくぞ！！ たぶん・・・ｗ
さて、暖かくなったと思った矢先の凍える寒さｗ
昨夜は今年初の甲子園にいってきました
浜風が吹きすさぶ中ｗ
甲子園カレーとビールで阪神を応援！！
結果は・・・周知の通りですｗ
六甲おろせず無念・・・＞＜
相変わらず甲子園の熱気はすごくて
とっても楽しかったです！
仕事を放棄してでも行く価値ありましたｗ
六甲おろせたら言うことなかったのにな・・←しつこいｗ
スポーツってやる方も観る方も
この一体になった感じが
たまらなく私のハートを刺激します
観るだけでなくプレイヤーとしても
ガンガンいかないとね＾＾♪