自分が不妊症（と言われたわけではないけど）となってから、ようやく重い腰を上げて買っていた本をめくる。
ひと口に不妊症と言っても、原因によって取り入れたほうがいい食材が違います。
私は不妊症の症状に載っている共通の症状「経血が少ない」に全く該当しないので不妊症じゃないのか？とも思いつつも、まあ、体質改善の1つだと思って取り入れていこうかと
体質が痰湿なので、利水効果のある食材であるはとむぎ、インゲン豆を。その補材として山査子を。
レシピに会ったのがはとむぎ・いんげん豆・山査子のおかゆ。
いんげん豆、買ってねぇ・・(_ _;)…パタリ しまったぜ。
山査子は以前砂糖漬けになっているものを食べていたのだけど、どうにも耐えられない甘さなので乾燥させた状態のものを購入。
うん、こっちのがいい。甘酸っぱくて('∇^d) ナイス☆!!
ハーブティー的に飲んでもいいし、おかゆにしてもいいし。
食材としては、小豆もいい。小豆は大好きなので、あな吉さん方式（炊飯器でぽちっとな×2回）でホクホクに仕上げて、甜菜糖をひとつまみ。茹で伸ばしてお汁粉(#^_^#)
おいしかった♪
ひと口に不妊症と言っても、原因によって取り入れたほうがいい食材が違います。
私は不妊症の症状に載っている共通の症状「経血が少ない」に全く該当しないので不妊症じゃないのか？とも思いつつも、まあ、体質改善の1つだと思って取り入れていこうかと
体質が痰湿なので、利水効果のある食材であるはとむぎ、インゲン豆を。その補材として山査子を。
レシピに会ったのがはとむぎ・いんげん豆・山査子のおかゆ。
いんげん豆、買ってねぇ・・(_ _;)…パタリ しまったぜ。
山査子は以前砂糖漬けになっているものを食べていたのだけど、どうにも耐えられない甘さなので乾燥させた状態のものを購入。
うん、こっちのがいい。甘酸っぱくて('∇^d) ナイス☆!!
ハーブティー的に飲んでもいいし、おかゆにしてもいいし。
食材としては、小豆もいい。小豆は大好きなので、あな吉さん方式（炊飯器でぽちっとな×2回）でホクホクに仕上げて、甜菜糖をひとつまみ。茹で伸ばしてお汁粉(#^_^#)
おいしかった♪