初？プロテイン

昨日施術をしに行った時に、腎臓が悪いからプロテインはなしでダイエットをしていたけど、ここにきて落ちが悪いから試しに飲んでみる？ということで今朝から通常の栄養素+プロテインを飲み始めました。


朝ごはん、入らない・・・



プロテインってこんなにお腹いっぱいになるものなのね(_ _;)…パタリ

いや、人生初のプロテインだからタンパク質だってのはわかっていたんだけど、こんなにお腹がパンパンになるものだとは思わなくて。。。
だって、私は腎臓の事もあって計量スプーン摺り切りでいいって言われたけど、普通の人は山盛り１杯だって聞いて・・・あれ以上多いものを飲んだら何も食べられないじゃんww（現に私は朝ごはん食べられなくても11時近くまでお腹が空かなかった）

夜にはいいかもしれないけど

60kgを割ってきたので、あと一息です