毎月1、2回外食DAY（食べたいものを食べられない）日が多い割には順調だよと慰められつつも。。
ここにきて停滞気味です＾＾；
先日計測を行いましたので、初回と比べてみようと思います☆
12/13 4/15
体脂肪率 42.3％ 35.7％
体脂肪量 32.4kg 22.3kg
体内年齢 58歳 47歳
骨格筋肉率 22.5％ 25.2％
皮下脂肪率 36.9％ 29.3％
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ 14 7
ＢＭＩ 31.9 29.3
て感じです。体重は15kg減から動いていません(;´Д`A ``` ヤバいー。早く60kgを割りたいｗ（ギリギリ越していない“o(＞＜)o”くう～!）
ちなみに運動という運動ってホントにやっていません。通勤に駅まで15分歩いているだけで、ウォーキングをするぞ！なんて気はさらっさらないです
そんな時間あったら野菜の下ごしらえしたいもんｗｗ
体も大分スッキリしてきて(中身もね)ダイエット前に「もう履けないや」と思って捨ててしまったパンツ類カムバーーーックて感じ^^;でも、まだ新しいものは買わない！どんなに不格好でもダイエット卒業になるまであと何か月か我慢さ。
ここにきて停滞気味です＾＾；
先日計測を行いましたので、初回と比べてみようと思います☆
12/13 4/15
体脂肪率 42.3％ 35.7％
体脂肪量 32.4kg 22.3kg
体内年齢 58歳 47歳
骨格筋肉率 22.5％ 25.2％
皮下脂肪率 36.9％ 29.3％
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ 14 7
ＢＭＩ 31.9 29.3
て感じです。体重は15kg減から動いていません(;´Д`A ``` ヤバいー。早く60kgを割りたいｗ（ギリギリ越していない“o(＞＜)o”くう～!）
ちなみに運動という運動ってホントにやっていません。通勤に駅まで15分歩いているだけで、ウォーキングをするぞ！なんて気はさらっさらないです
そんな時間あったら野菜の下ごしらえしたいもんｗｗ体も大分スッキリしてきて(中身もね)ダイエット前に「もう履けないや」と思って捨ててしまったパンツ類カムバーーーックて感じ^^;でも、まだ新しいものは買わない！どんなに不格好でもダイエット卒業になるまであと何か月か我慢さ。