12/23

朝74.1kg
夜75.1kg


朝ごはん
・豆乳
・糸こんにゃくのどて煮
・玄米
・味噌汁
・鍋の残り


昼ごはん
・赤飯
・味噌汁


晩ごはん
・のりキャベツサラダ
・みそだれコロッケ
・豆腐のハーブオイル漬け
・クリーミーコールスロー
・高野豆腐のカツ
・里芋のポタージュ
・バウムクーヘン
・ローストチキン
・ひじきの和え物


この日は我が家のクリスマスパーティーでした