先程駅１つ分歩いてきました。私の体は歪みきっています。写真で載せたものは片方に湾曲してい...

先程駅１つ分歩いてきました。私の体は歪みきっています。 写真で載せたものは片方に湾曲していますが、私は鏡を見て分かるほど右肩が落ち、左の腰が上がっています。つまり、右側がだだ落ちしてるってことですね。 そこで、先程歩いている間に、意識的に右肩を上げながら歩いてみると、びっくりするほど肩甲骨あたりが熱くなり、汗ばんできました。普通に歩いているだけなのに、肩甲骨あたりの背筋がピキピキきまきた。 これだけでも代謝が上がりそう！と思い、ダイエット仲間にお知らせしたく投稿しました。是非、やってみてください。 最近太ももの張りがなくなり、隙間があいてくるようになりました╰(*´︶`*)╯♡ #炭水化物抜キダイエット #ゆがみ改善 #褐色脂肪細胞#肩甲骨ストレッチ #広背筋トレーニング #背筋#きんとれ#熱い#歩く#ウォーキング#駅#一駅散歩 #ひとえき#糖質制限ダイエット #ゆるゆる糖質制限

@lluu.llが投稿した写真 -