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原因は引っ越しのストレスやら猛暑での運動不足、油断など様々ですが、さすがにやばいのです
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もう服がむちむちなのです
何度もダイエットしようとしては頓挫、というわけでもうほんとに頑張る
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今日から
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ざくろ酢100ml豆乳200ml(生理がくるまで)レッグマジック15min腹筋、スクワット×30そばダイエットを徹底したいと思います
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座った時の腹のむにゅむにゅを無くせ！
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7月から2ヶ月でなんと6kgも太りました
原因は引っ越しのストレスやら猛暑での運動不足、油断など様々ですが、さすがにやばいのです
もう服がむちむちなのです
何度もダイエットしようとしては頓挫、というわけでもうほんとに頑張る
今日から
ざくろ酢100ml
豆乳200ml(生理がくるまで)
レッグマジック15min
腹筋、スクワット×30
そばダイエット
を徹底したいと思います
座った時の腹のむにゅむにゅを無くせ！
原因は引っ越しのストレスやら猛暑での運動不足、油断など様々ですが、さすがにやばいのです
もう服がむちむちなのです
何度もダイエットしようとしては頓挫、というわけでもうほんとに頑張る
今日から
ざくろ酢100ml豆乳200ml(生理がくるまで)レッグマジック15min腹筋、スクワット×30そばダイエットを徹底したいと思います
座った時の腹のむにゅむにゅを無くせ！