久しぶりご無沙汰してます。私は死んでもないし摂食障害治ったわけでもない。最近は１人だと何食べていいか分からなくなっちゃいます。で、土日に過食に走ります。今日は無理矢理予定いれた…その前に過食しないといいな。
今日は☆朝☆りんご １個無脂肪ヨーグルト☆昼☆りんご １個脂肪燃焼スープ☆夜☆キャベツキムチそら豆総カロリー650…でも体重減らない(´Д`；)でも食べるの怖い(´Д`；)でも…過食したいでも…食べたくない矛盾だらけだ(○>_<○)あと２キロ減らないかな。減ってくれたら気が楽になりそう。
たべたもの☆朝☆リンゴ 1.8個くらい☆昼☆キャベツ 1/8玉無脂肪ヨーグルト 150g☆夜☆脂肪燃焼スープ ２杯さつまいも 80gくらい最近は摂取カロリー減ったよ～今日は700Kcalいかないくらいかな。とりあえず、タンパク質もとらないとね。バランスがぁ(-"-;)明日は夜遅いから食べない予定～
