おはようございます！
今日も朝昼兼用ご飯を
すっきりフルーツ青汁に変えたいと思います！
の前に 昨日はかった体重が92.6㌔でした
(ブログに書いてませんでしたが､､､)
今日 朝はかってみたところ
88.8㌔に！！！
フルーツ青汁の効果､､､
ではないような気もしますが…
なぜかというと
昨日 あまり何も食べずに
過ごしたんで そりゃ痩せるわ､､､
というか
日頃の食べ過ぎ が
ここまできたんたな と反省､､､
さてさて
飲みたいところなんですが
豆知識！！
みなさん ダイエット中
お菓子 禁止してますよね
その中で選ばれやすい
(ほかの人のブログを見たところ)
のが
カロリーメイト
カロリーメイトってなんだか
カロリー低そうな感じですよね､､､
ちょっとまった！！！低くない低くない！
あれは
お茶碗いっぱい分のカロリーある！
カロリーメイトとは！
朝忙しくて カロリーとれない方に向けた
手頃な食べ物で
決して ダイエットされる方用のもの
では ありませんよ！
私の友達も朝昼晩食べて
体重変わらなかった､､､と嘆いてました､､､
まあまあ とりあえず
いたたきます！！
ハッ 写真撮るの忘れてた！
気をつけます､､､
それでは！今日も元気に
頑張りましょー！