ホルモン

睡眠ってもっとコントロール

するべきだと思うんです。

安易な考えで

知識も深くないのですが

結局ホルモンバランスですよね。

ホルモン分泌なんて

外部からの刺激で

どうにでもなる気がする。

酵素やらなんやらで。

だからもっと上手に

睡眠をコントロール出来ると

思うんです。

でもそうすると

普段の自己分泌が崩れるだとか

色々言われるんやろな。