練習

今日は、女子部エース、体調不良で残念ながら欠席。

と、いうわけで、ｂｏｓｓとまっき～と俺の３人で

石鎚ロープウェイまで、ヒルクライム練習をしてきました。

ｂｏｓｓが早くて、付いていくのに必死だった。。。

いい練習になりました(-^□^-)

走行距離　１００k

のび～

今日は、休日

朝、目が覚めてしばらく布団の中で


ぼー(゜∇゜)っと


それから、おもむろに布団の中で

ストレッチ

呼吸を止めないよう、ゆっくりを意識して１時間

少しは、身体ほぐれたかな？
(-_-;)

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

London じゃないよ

霧の大量発生

べた凪ぎ濃霧の中、船がﾎﾟﾂﾝと

前、見えてますか～
(」゜□゜)」

KOI Х OIKAWA

綺麗な川に、鯉とオイカワが優雅に泳いでます

電車

雨が続きますねー

どうやら、水不足らしいので降らないといけないんだろうけど


の日の写メを

１両編成の電車が、横切って行きます。

のどかですねぇ～(@￣ρ￣@)