癒し癒される

今日はちょこっと息抜き日記

これは私の妄想からくる思考のお話しです

旦那さんと付き合っていた頃、
近い将来 この人と結婚して
もし、女の子が産まれたら
「花」という漢字を入れた名前にしようと決めていました

何故かは自分でもよく分からないけど
直感で決めました。
きっと、花って嫌いな人はいないし
お花を頂くと皆、癒されて優しい気持ちになるからかな？という感じの直感です。

多分、私と旦那さんの間に産まれる子どもは マイペースでおっとりしているから 柔らかい癒し系の名前が合っていると思います。

それから、どんな名前にしようかなぁ
と、ひとり妄想にふける日々(笑)
決して、誰にも明かさない事だったけど妄想してる時は楽しくて心が癒され、優しくなれたような気がしてました

なので、もう名前は既に決定していて
旦那さんにも 「○花」が良いなぁってか、決めてるからねって伝えてあります

旦那さんには きっと本気じゃないと思われてるかもですが
私は本気(笑)

しかも 二人目も女の子だったら
その子の名前まで考えてあります(笑)いや、本気で(笑)

出来れば、三人産みたいので
もし、三姉妹になれば 三姉妹で「○花」にしようと考えてます。

こうやって、妄想する事って決して変な事でも悪い事ではなく
夢や希望を思い描く事は誰にでもある事

今、ブログを書いていても
とっても心地よい幸福感に満たされた気分で癒されてます

自分で自分を癒すって色んな方法があると思うけど
私にはこの方法が合ってるようです。

思考が現実になる。
潜在意識に刷り込むと願いが叶うという説は私にはイマイチ、難しくて理解出来てない部分もありますが

もしかしたら、この幸せな妄想が
潜在意識に刷り込むという事なのでしょうか？

友人にはこうゆう話はした事ないし
多分、これからも話さないと思うけど
ブログでは 息抜き程度に私の妄想を書いていこうかな
ホントに自分自身が癒されてフワフワした気分になります

読んでくれた方が少しでも癒されたり、優しい気持ちになって頂けたら幸いです

アロマテラピーDE妊活

最近、アロマが気になっています

今までは単純に気分転換やリラックスする程度にしか活用していませんでしたが

もしかして妊活にも応用できるんじゃないかと思い、調べてみました

そもそも、アロマテラピーとは何なのか？

アロマテラピーとは”芳香療法”

「植物の持つ芳香成分（精油）を利用する自然療法」のことを指します

ハーブティーを飲んだり、花の香りを嗅いだり、植物の香りを利用する健康法すべてが

アロマテラピーと捉えられるようです

という事は日本では、お香を焚くというのもアロマテラピーのひとつと考えていいのかな。

妊活におけるアロマテラピーの活用法は？

アロマテラピーの精油の中にはホルモンのバランスを取る女性に嬉しい精油もあり
ホルモン調整作用や自律神経のバランスを整える精油が数多くあります。

アロマテラピーは代替療法として、医学の中でも地位を確立しつつあり、

特に産婦人科領域では積極的に取り入れられるようになりました。

最近では不妊専門クリニックでもアロマテラピー外来というものを取り入れ、

オイルマッサージやリフレクソロジーなどで不妊治療の効果を高めている所もあります。

もっとこうゆう不妊クリックが増えて欲しいと切に願います。

うちの近所にはアロマを取り入れてる不妊クリニックあるのかなぁ？

アロマテラピーは簡単に説明すると、鼻の中にある嗅神経から大脳辺縁系に作用し

身体に色々な作用をもたらします。

女性ホルモンの分泌（排卵など）も脳から指令が出されます。

ホルモン分泌の根本となっている脳からの指令が正常に出されるよう、
「脳」に直接アプローチすることがホルモンバランスを改善するうえで、アロマは有効な方法といえます。

どのような精油が女性ホルモンと関係あるのか？

■イランイラン

うっとりするような甘美で温かみのあるセクシーな香りで知られるイランイランは、

低下した女性ホルモンの分泌を促しバランスを整える効果があります。

また、不安を取り除き安心感や受容感を与えてくれ、喜びの感情をもたらせる香りなので、

月経前後の憂うつな気分のときにもおすすめです。


■ゼラニウム

濃厚でやさしく甘いバラのような香りのゼラニウムには、血流改善作用などがあるため

マッサージオイルとして使われます。

ホルモン分泌の調整作用があり、すべてのバランスを整え月経不順や更年期障害に

特に有効な精油の１つです。

■ローズ

高価の精油の一つですが、落ち込んだ気持ちを癒す鎮静作用とショックを受けて

心が深く傷ついた時に役立つ精油です。
月経不順、月経痛、ＰＭＳなど婦人科系の症状の改善に代表的な精油

■クラリセージ

スクラレオールという女性ホルモン様の物質や鎮痛効果の高い酢酸リナリルを含んでいるので、

子宮収縮の痛みや精神的なイライラを和らげてくれます。
生理痛やＰＭＳ（月経前緊張症などの不快感のある下腹部などのマッサージにもおすすめです。
通経作用があるので、受精前後～妊娠初期には使用は禁忌です。

他にもまだまだ、有効な精油があると思います。

アロマの事を少し知っておくと　お店で精油を選ぶ時の基準となりますね

花のパワーはあなどれない自然って凄いです

徒歩でステキカフェへ

久しぶりの更新です

先日、前々から気になっていたカフェへ行ってきました。

自宅から歩いて約40分

住宅街にあるカフェ
結婚式、保育園も併設しているので
敷地は何気に大きくてビックリ

カフェ内のインテリアもステキ過ぎます

平日の昼下がりに行ったので店内の人手はまばらで静かで過ごしやすかったです。

この日はコーヒーをオーダー
コーヒーの量が半端なく多くてビビりました

お食事も頂けるようです

メインはパン屋さんみたいですが
人気なようで閉店前にほぼ売り切れてしまうみたい

インテリアもステキで壁掛けのライトをよく見ると…靴の木型
ステキ過ぎるっ

という事で、

次の日も行ってしまいました

お昼に着いたら
休日という事もあって凄い混み混み

パンの種類が凄く多くて迷いましたが旦那さんへのお土産用のパンもチョイスしてお会計。

カフェでも食べれるとの事でしたが
かなり並んでいたのでテークアウトにしました

近くのセブンイレブンで
アイスコーヒーと野菜スティック買って
公園でランチ

天気が良くて気持ち良かったー

パンも凄く美味しかったから
これからチョイチョイ通わせてもらお