昨日は主人がお休みだったので
子供をお願いして
スイム！！！！
無かったことにはできないので
しっかりと消費活動をしてきました！！！
1番好きな有酸素運動！
とにかく泳ぎまくりました♡
無酸素運動と有酸素運動
両方になるように
心拍数を意識しながら
しっかり泳ぎましたよ(°∀°)b
いやぁ。
気持ち良かった♪d(´▽｀)b♪
では(´∀｀)
今日も１日頑張ろう！
参考にしたいママコーデがたくさん！
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
△ △ △ △ △ △ △ △
私も参加しております(^^)
宜しければ応援して下さい♪＊
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