こんにちは
エブリンです♩
今日も見にきてくださり
ありがとうございます♡
このブログは
この年末に夫との関係を見直したことを
きっかけに
50代のわたしが綴る
リアルな生き方や考え方が
同じ世代の誰かの励みになればと思い
ジャーナリングも含めて書き記していこうと
始めました
良かったらフォローして
お友達になってくださいね♩
さて、今日は「時間管理」について
実は数年前まで時間管理が苦手すぎて
気がついたら「もうこんな時間！？」
ってことがしょっちゅうありました
そのことで
自分を責めたり
後悔の挙句イライラして
せっかくの休みを台無しにするような
重たい気分で１日が終わることも
よくありました
精神衛生上良くないと思い
数年前導入したのが
・時間を知らせるもの
・時間を把握すること
の２つです
これらのおかげで
なんと暮らしが快適に
まず1つ目の「時間を知らせるもの」は
【鳩時計】です
我が家の暮らしは
コンパクトサイズなので
無印の小型の鳩時計がフィット
壁掛けはもちろん
棚に置くこともできて使い勝手も良◎
集中していたりボ〜ッとしてると
どんどん過ぎ去っていく時間の所々で
「ぱっぽ〜♩ぱっぽ〜♩」と鳴いてくれて
ハッと我に返してくれる逸品です
（吹子の鳴き声もやさしい
）
おかげで「いつの間にこんな時間？！
」
と思う頻度が減り
そのことでイライラすることも
激減しました
さて、2つ目の「時間を把握すること」は
【作業時間の把握】です
家事やブログを書くときなど
「だいたいかかる時間」を把握したら
時間が足りない…
とか
面倒くさくてやりたくない…
から
解放されました
特に効果があったのが
「面倒でやりたくない」の回避
作業自体に
見通しがつくようになったおかげで
「今から始めるとこのくらいで終わる」
とか
「この位の時間がかかる作業なら
今日のこのあたりの予定に入れ込もう」
といった
なんとなくでも計画ができるようになって
行動の見通しが立つようになったことで
面倒な気持ちから先送りしてしまう
罪悪感から解放されました
具体的には…
・1回の洗濯物を干す時間は10分ほど
・水切りカゴの食器を棚に戻すのは５分ほど
など
作業の大体の時間を
分っておくようにする感じです
もし過去のわたしと同じように
時間消滅？！にお悩みの方は
・時間を知らせるもの
・時間を把握すること
の導入、
ぜひ参考にしてみてくださいね
今日の豊かさポイント
時間消失を防いで
1日1日を大切に充実させよう♩
今日もご覧いただきまして
ありがとうございました