こんにちは！
水溶き片栗粉です。
最近ねている時間も何かできたらいいと思って、
睡眠学習の習得を試みている水溶き片栗粉さんです。
いや、だって時間勿体ないじゃないですか。
1日6時間有効活用できる時間が増えれば人生残り50年あったとしても、
109,500時間に及ぶわけです。
分かりにくいので日数に換算すると....なんと4562日!!
分かりにくいですね！
年数にすると約12年です！
逆に言えば50年あったら人間12年分は睡眠になっているということになります。
そう考えるとさらにもったいないと思えるのではないでしょうか？
勿論睡眠の重要性は理解しているつもりなので、全く無駄と言っているわけではありません。
でも睡眠の質を下げずに有効的に睡眠時間を活用できるのであればそれは願ってもないことだと思います。
睡眠学習が睡眠の質にどのように影響するかは定かではありませんが、
それを実践して自分で検証してみる価値は十分にあると思います。
成功したらシェアしますね！
ではでは。。。。