は、メッチャ寒い
外になんか行きたくない・・・・
だから
はおやつでも作るかな
って事で・・・
15時に間に合うように～～
・・・
そして15時ちょい前に完成しました
チョコパイ
です
チビ達とモリモリ食べましたとさっ
今夜は冷えます（関東
ま・・・今夜に限らず夜は冷えるね
そんな今夜の晩御飯は
松茸の炊き込みご飯♪
（松茸の代わりにエリンギで）
（松茸のお吸い物で作ったから松茸の味）
さつまいものキンピラ
茶碗蒸し
お新香
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ダイエット、お陰さまで
体脂肪が減ってきてるよ
晩御飯は......
ほうれん草とシャケのキッシュ
サラスパ
プチトマト入りミネストローネ
昨日、旦那が
帰ってくるなり
1ヶ月早いけど、
最近頑張ってるみたいだから
結婚記念の
プレゼント
先に渡すよ 
ってくれた～～～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
何をがんばってるって？
私、生まれてこの方
32年になろうとしているのだけれど
人生で過去に一度だけ
本気でダイエットをして1ケ月半で
かなり痩せた事がありました。。。
若いころ...20歳頃だったかな？
今はあの頃と違い、
簡単には痩せられないのが現実・・・
でも
最近、マジでヤバイと思い
人生で二度目の本気ダイエットをしています
運動、食事制限、ストレッチ
半身浴
まだ初めて10日目ですけど
2㎏落とせました
目指すは、－8㎏なので
あと－6㎏頑張りたいと思います
ちなみに、今は体重よりも、体脂肪を落とすことを大前提なんですけど
本当、体重は落ちても
体脂肪はなかなか落ちない
運動しなくっちゃ
マジ、独身の頃の綺麗な体の写真を見ると
泣けてくる。。。