こんにちは
38になって、これまであんまり気にならなかった老化が顕著になってきました。
体型も、そこまで体重が増えたわけでもないのに厚みが増しておばさん体型
歳をとるってこういうことなのね、と思いながらも、少しでも緩やかに行きたい！
ということで、色々試していることの記録です
一番痩せていた時は154cm/41kg
（だけどこれは若かりし頃、ときめきに満ちていた頃に糖質制限をしていた奇跡の体重）
今は産後数年で、過去最高の52kgです。
ちなみに、基本的に万年ダイエットしているような状態なので、
あんまり太ってない、と思われるかもしれませんが、思うままに食べたりしているわけではなくてこれなのが辛いところ。
今やっていること
軽い筋トレ
リングフィットアドベンチャー
食事はタンパク質を中心に、糖質控えめ
骨格診断、パーソナルカラー診断など
骨格ストレート（の短足タイプ）
ビビッドウインター