こんにちは
３ヶ月ごとの歯のメンテナンス。
チェックとおそうじとフッ素塗りまでして頂いていますが昨年からむし歯を指摘された！
たいした考えもなくしている歯磨きですが食習慣まで管理しないと口腔内を清潔に保てないようです。
もちろん持って生まれた歯の資質も関係するでしょうけれど。
糖質とダラダラ食べがいけない！
フッ素入り歯磨き粉で磨いた後は口ブクブクすすぎはせず、睡眠時のマウスピースにフッ素塗り。
オーストリア皇帝の奥さまエリザベートは結婚後すぐゾフィー義理ママに歯のきたなさを指摘されたそう、、、
歯は大事！と思っていますがいけない習慣から抜け出せない！
