昨日の風邪がすぐによくなり、今日も1日こんな時間になるまで動いてました。
元気でいられるって、ほんとにありがたいです。
さて、今日幼稚園でちょっとしたトラブルがあり、その子のママさんから色々話しを聞く機会がありました。
そのとき、つくづくホッとすることって大事だなぁと感じたので、子育てをしながらホッとする時間をつくることについて私なりの感覚で書きたいなと思います。
あくまで個人的な感覚です！！
子育てしていると、好きなことをする時間を創ることやホッとする時間を確保することすら難しいなぁと感じるときがあります。
チョコを食べようと思ったら、「お母さん、何してるの？なんの音？？」と地獄耳と素晴らしい直感を発動させたり
やっと寝かしつけが終わってお茶でも飲もうかとお湯を沸かし始めた途端にまた泣き始めたり
音楽聴いてても、「違うのがいい～！ウルトラマン！！」とか´д` ;
本でも読もうものなら、「な～いない！」と閉じられ
トイレに少しでも長く入っているだけで、ノックの嵐…´д` ;
こうしてブログを書いていても、よっぽど短文ではない限り近くに母がいないと察知して覚醒してしまいます。
あああ。
こんなに書いてしまいましたが、我が子のことはスーパー大好きですし、寝顔や笑顔を見たりするとハートがとろけてしまうんですけどね。
でも、それとこれとは別なんですね。
とにかく、まとまった時間が取れないうえに最後までやり遂げることが困難！
そうこうしているうちに、まぁいいやと投げやりになって「やりたい」という欲求すら持てなくなってしまい、
自分が寛げてない(リソースがない)から、子どもに優しくするどころかキツく当たってしまったりすることもあります。
そうすると、なぜか子どもが攻撃的になったり不安定になったり、トラブルを起こしやすくなってしまうのかな？って思います。
こうして書いていて今気づいたんですが、人ってやっぱり上質な注意が欲しいんですね。
話が逸れました。
社会化されたままの自分が自分なんだって思って生きている方は、たいてい外側に色んなことを求めてます。私もそうでしたし、今でも意識的でないと自動的にそうなっちゃいます。
子育てでいうと、
言うことを聞かない我が子の問題をなんとかしようとする、とか
都合の良い子でいてもらわないと困るからコントロールする、とか
1人で孤立するのが怖いからランチ会に行く、とか
自分をよく見せたいがためにいい服を着ていい車に乗っていい習い事をさせて、などなど…
なんか書いてて、胸がぎゅ～っと苦しくなってきました。・゜・(ノД`)・゜・。
もう、こういうときは、外側に向かってるエネルギーを一旦止めるしかないです。
ハッキリ言って、これをすることじたい苦しいんですが。
で！そのうえで、自分がほんとに何がしたいかを感じてみる！！！
そして、自分が好きなことやホッとすることをたくさん知っておく！
特にほんのわずかな時間でできることか、意識の中でできること、子どもと一緒でもできること、こういうのをやれると最強だなぁと感じます❤︎
私の場合は、子どもが生まれたときの写真を見てそのときの喜びを思い出す。(不思議と自分の写真を見てくれてるんだ？って気づくと邪魔しない！)
ノリノリの音楽をかけて、一緒に踊る。
今いちばん香りたいアロマをディフューズする。
花を見る。空を見る。深呼吸する。
です。
ほんとにほんとに、思う通りに物事が運ぶなんてないとは思いますが、
どうかどうか、母親であるあなた自身の心を大切にしてあげてください。
私は頑張ってるなぁと認めてあげてください。
そんなことを感じた今日でした。
ありがとうございました。
Mariam