ビューティーフード散策の旅ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
新宿南口より徒歩5分
ローフードのお店
～Tahitian noni cafe～
ということで・・・
ローフードを食べて見る！！
まずは
美肌グリーンスムージー
有機野菜 フルーツがベースに生姜がアクセント
右奥が
２０食限定のナッツの巻き寿司プレート \１２５０－
ナッツのペーストが御飯の代わりで巻いてある。
オニオンブレットは香ばしい醤油風味
あとは、野菜とチップ
左下が
ローチーズタルト \６５０－
ってな訳で
ローフードを堪能したのでした！！
体冷えたし(笑)ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
～ローフード～
raw(生の） food（食材）を意味します。
自然の食材（野菜や果物など）を加熱せず、生のまま丸ごと食べることによって、生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を体内に取り入れる食事法です。
自然の食材は、46～48度以上加熱すると破壊される食物酵素も多いことから、ローフードを実践する場合は、生、もしくは48度以下に保って調理することが重要です。（すべての酵素が48度で破壊されるわけではありません）
