”【デブメンタルの特徴１２選】 ◆身体より先に、心がデブになる。”

心がデブだから身体がデブ

まさに私

私があてはまるのは1.4.8.11

精神の安定がダイエットの鍵

心が太っている

覚えておこう

「自分を律せない人は
身体も人生も締まりがなくなる。
逆に、身体を締められる人は
メンタルも引き締まっていく。」