おはようございます。デブ中年です。
【今日の体重】
74.65
昨日は浦賀を散歩。
観音崎
浦賀ドックの見学もした。
お昼を食べていたら地震
津波の心配はないとのことで再開。
24,000歩、歩いたよ。
疲れたーーー。
【昨日のごはん】
朝
納豆ごはん みかん
昼
サザエごはん定食
夫のアジフライも身がふっくら大きくて美味しかった。骨せんべいも付いてたよ。
夜
ピクミンブルームでお散歩
おはようございます。デブ中年です。
【今日の体重】
74.65
昨日は浦賀を散歩。
観音崎
浦賀ドックの見学もした。
お昼を食べていたら地震
津波の心配はないとのことで再開。
24,000歩、歩いたよ。
疲れたーーー。
【昨日のごはん】
朝
納豆ごはん みかん
昼
サザエごはん定食
夫のアジフライも身がふっくら大きくて美味しかった。骨せんべいも付いてたよ。
夜
ピクミンブルームでお散歩