おはようございます。デブ中年です。


【今日の体重】

74.65


昨日は浦賀を散歩。


観音崎



浦賀ドックの見学もした。



お昼を食べていたら地震

津波の心配はないとのことで再開。



24,000歩、歩いたよ。

疲れたーーー。



【昨日のごはん】


納豆ごはん みかん



サザエごはん定食

夫のアジフライも身がふっくら大きくて美味しかった。骨せんべいも付いてたよ。





ピクミンブルームでお散歩