のり大福58.3kg33.0％【7月31日】

やっと減った･･･

09:30　ソイプロテイン　p　l

12:30　ダイエットドリンク　l　
12:40　そぼろごはん　きんぴら　白身魚のフライ　イカ天

18:00　のり大福

大森名物らしいです
青海苔の味がしました


22:00　ハイボール　マッコリ　チャプチェ　チヂミ　トッポキ　ピビンバ　キムチチャーハン
同僚と韓国料理を食べに行きました


夜測定無し
○









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稲葉さんの夢59.5kg31.8％【7月30日】

あーあ…

09:30　ソイプロテイン　p　l　プルーン2

12:00　さきいか

16:00　ダイエットドリンク　おにぎり2

19:30　さきいか

22:40　ダイエットドリンク
23:00　冷や奴　きゅうりの中華和え　ミックスナッツ　ジャガビー　プルーン


今朝は稲葉さんが出てくる夢を見ました
何故か稲葉さんにお裁縫を頼まれてチクチクしてました
「上手だね」なんて言われました


夜測定59.1kg31.1％
○







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58.8kg31.1％【7月29日】

どんどん増えてく

09:30　ソイプロテイン　p

12:00　ダイエットドリンク　ハーブチキンのサラダ　ビシソワーズ　十六穀米

16:00　お団子　おせんべい

20:00　ダイエットドリンク
20:10　サワー2　もんじゃ焼き　お好み焼き　焼きそば　ベーコンステーキ　クリームソーダ　おにぎり

元同僚とその彼と食べました
おいしかった



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