にゃんこ56.6kg【10月11日】

体脂肪率は忘れちゃった
1/3が脂肪な事に間違いはないです

最近は服を着たまま体重を計っていましたが、服装によってだいぶかわってしまうので、パンイチに戻しました


今日の夜は近所の友達、シエちゃんの家へ遊びに行ってきました

仕事の話をしながらフルーツをたくさん食べて、ネコと遊びました
やっぱりにゃんこには癒やされる

シエちゃんとはまだ１年くらいしか付き合いがないけれど、持病の事も知っててたくさん相談にのってくれる、大切な友達
今日も話を聞いてくれてありがとう

夜測定56.8kg
△
お菓子を食べすぎた(´д｀)




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10/1～10/10の食費

１ヵ月食費１万円にチャレンジしています

10月1日～10日までの合計
3,609円


お昼はお弁当、夜は自炊を心掛けましたが、
コンビニでパンを買うこと１回、
オリジン弁当１回、
ドトール１回を含んでこの金額になりました

しっかり自炊しないと１万円なんてあっという間ですね


毎日忙しく働いていた時、体力温存の為に３食すべて外食or買弁でした
あの頃の１ヵ月の食費はいくらだったんだろう？


最近身にしみて思うのが、「備えあれば憂いなし」
貯金がなければ転職もままなりません
来月の生活費の為に、就業条件に不安や迷いがあっても、とりあえず就職してしまいます

カードローン終わったら、同じ金額貯金していこう

今日の１歩が明日への１歩
今は食費１万円をがんばろう

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豆乳キッシュ測定無し【10月10日】

友人宅にお泊まりしたので、今朝は測定無し


友達の車で少し遠出して、相模大野にあるカフェでランチしました

豆乳キッシュプレートと中国茶
パンがメインみたいな角度になってしまいました

おいものクランブル
温かくておいしかった


夜測定57.6kg32.6％
○

お昼も夜も食べすぎた！！




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