ご覧いただき、本当にありがとうございます。
スピリチュアルヨガ瞑想講師|カルマ鑑定師 の 律如(りつこ)です。
こんにちは
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★東京 恵比寿
🔹詳細・申込サイト🔹
https://mosh.jp/litsugorokuu/home
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Lizsmile乳がんヨガ教室
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「浄化の瑜伽(ゆが)と瞑想」講座
心身を浄化し内側の光を見つける
「浄化の瑜伽(ゆが)と瞑想」創始者による、呼吸法・瑜伽(ヨガのこと)・瞑想の3つを組み合わせ、体の内側から浄化するクラス。
自己浄化をすることで内なる光を見つける旅に一歩踏み出すことができます。
これにより、自己理解、自己受容、自己成長のプロセスが始まります。
また、調和の回復、穏やかな気持ちの育成、自己探求の深まり、日常の中で疲れた心や体を癒し、より良い人生を築いていくサポートを提供します。
< 対象 >
・成人女性
・ヨガや瞑想 未経験〜どなたでも
※ヨガ・瞑想もやり方をお伝えするので
誰でもできます
※持病がある場合は
主治医から運動の許可が出ている方
< 日程 >
9/7、9/28、10/5、10/19
11/2、11/16、11/30
★全日程:10:00-12:00
各回ごとに瞑想の内容が異なります。
下記リンク先のサイトをご覧ください
< スタジオ >
「スタジオOneStep_恵比寿店」
東京都渋谷区恵比寿2-16-16
< 詳細・申込サイト >
https://mosh.jp/services/193296
エンディングノート3 「断捨離」
大病をされた方や、「死」を意識したことがある方からよく聞くこと。
それは「断捨離」しました。
と。
その理由は人それぞれですが、自分がいなくなった後に迷惑をかけたくない。
そんな方が多いように思います。
うんうん、確かに!そうですよね。
誰かのために「断捨離」をする。誰かのためだからできることもあるでしょう。
私は元々、断捨離癖があるので、特にやる必要はない!と思っていたのですが。
ある時、気づいたんです。
なんて「心」に悪いものに囲まれているんだろうって。
ものにも「命」があるように思います。
もう、お役目がなくなったものたち。
自然に返してあげたほうが良いなって思うものが多かった。
自分が変化しているのに、時だけを止めてしまっていたようで。
「今」心地よく暮らす。「未来」を心地よくする。
そんなものだけを残して処分しました。
そう、エンディングノートって、限りある人生を
どういきたいのか?
そんなことが分かってくる。
だから、皆様にもやってもらいたいなって思うんです。
余談ですが、
日本は「捨てる」文化
アメリカは「売る」文化だそうです。
⭐️エステートセールというそう。
売れるのであれば、急いで断捨離する必要もない?
見られたくないものだけ処分して、あとは残された家族にお願いするのも
悪くないのかもしれませんね!
あなたはどうされます?
捨てちゃう?残しとく??
<乳がんの方へご案内>
乳がん体験者のお茶会を開催します。
よかったら、おしゃべりしませんか??
★乳がんの方のためのお茶会(恵比寿)
9月16日 (月) 10:30-12:00
https://mosh.jp/services/208826
★乳がんステージ4・再発・転移の方のためのお茶会(恵比寿)
9月15日 (日) 10:30-12:00
https://mosh.jp/services/208586
★オンラインはマンツーマン!シェアリング&プチ呼吸法
毎週火曜・木曜
https://mosh.jp/services/208913
カルマ(宿命)鑑定
※<カルマ(宿命)とは>
「カルマ」はサンスクリット語です。日本語で「行為」を指し、
行為の結果として蓄積される「宿命」と訳されます。
「過去世でのカルマ(行為)は、
良いカルマにせよ、悪いカルマにせよ、
いずれ必ず自分に返ってくる。」という因果応報の法則のこと。
あなたのカルマを鑑定し、良いカルマの活かし方
メンタルブロックになっているカルマの解消方法を
お伝えいたします。
たった一つのあなたという命の輝かせ方
誰にも言えない悩み
どうしていいのかわからない
漠然とした不安など
なんでもご相談ください。
・仕事、適職・家庭の悩み
・人間関係・大人の恋愛
・病気・金銭問題・各種依存症
・性の悩み・生きる不安
・未来への不安・夢がないなど
・夢を叶えるお手伝いまで
< 鑑定場所 >
恵比寿ガーデンプレイス内のカフェ
(ご予約後ご案内)
< 鑑定料>
1時間 ¥10,000-
< 対面スケジュール >
下記サイトでご確認ください
< 詳細・申込サイト >
https://mosh.jp/services/190626
乳がんヨガ
乳がん体験者の私が、同病の方のための
ヨガ教室を開催しております。
< スタジオ >
8/8以降は「スタジオOneStep_恵比寿店」
東京都渋谷区恵比寿2-16-16
< 対象 >
乳がん体験者で主治医から運動の許可がおりている方
ヨガインストラクターさんで乳がんヨガに興味がある方
ゆるゆる乳がんヨガ&シェア会
【 ヨガ未経験〜初心者向け:運動量:小 】
※腕が上がらないなどできない動作があっても
問題ないレッスンです。
心が変わる!
ヨガでリラックス、そして終了後に
近所の飲食店にて行われるシェア会では
不安や恐怖も和らぐ時間に。
ヨガ未経験の方の参加も多数で、
初心者の方も安心です。
< 日程 >
9月14日(土) 10:15-11:15
9月29日(日) 11:15-12:15
< 詳細・申込サイト >
https://mosh.jp/services/63425
BC調整ヨガ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240114/21/liz-smile/30/42/j/o1080108015389540137.jpg?caw=800)
【 ヨガ初心者〜中級者向け:運動量:中 】
体が変わる!
乳がん体験者の体を調整する90分。
柔軟性アップ、筋力アップで
健康的・活動的な体作りをする
セルフ整体効果のあるヨガ
< 日程 >
10月6日(日) 11:15-12:45
< 詳細・申込サイト >
https://mosh.jp/services/103073
プライベートヨガ
スタジオ対面で1:1のパーソナルヨガも行っております。
▪️スタジオ:恵比寿近辺
▪️詳細
https://mosh.jp/services/103868
ヨガの生徒さんにおしゃれなルイボスティをいただきました
開けた瞬間に「え?これルイボスティ???」
と2度見しちゃいました。
というのも、香りが「マスカット」のアロマのよう!
水出ししてみると、色は薄いもののしっかりマスカットティで
とっても美味しかったです
1包で2回、水出しで美味しくいただけるのも素敵。
しかし、皆様、
本当に色々知ってますよね〜
教えていただいて感謝です。
私、何にも知らなくって、助けていただいてばかり。
おかげでこうやって生きていられます
いつも本当にどうもありがとうございます!
ではでは、今日もどうぞ豊かな1日をお送りくださいね
愛と感謝を込めて
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