開始より1ヶ月経過
ダイエット開始宣言後から
約1ヶ月が経過しましたが
さてさて、
体重はどのように変化したのかな？
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〜前回〜
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体重∶48.3kg
体脂肪率∶31.0％ (標準より高い)
内脂肪レベル∶2 (標準)
BMI∶19.8 (標準)
体年齢∶28歳
↓↓↓↓↓
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〜今回〜
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体重∶48.0kg
体脂肪率∶31.8％ (標準より高い)
内脂肪レベル∶2 (標準)
BMI∶19.7 (標準)
体年齢∶28歳
うぅうーん
あまり変わらずだな…
それどころか、体脂肪率が増えとるよ
ダメやん笑笑
まぁ、セルライトケアもEMSも
最初の2週間しかまともにしてなかったからね。
仕事が忙しくなると色々と疎かになる
7月末に旅行に行くので
何としても痩せたい
さっ、今日から筋トレも取り入れるよ！
最近、知り合いが結婚したんやけど
素直に喜べん自分に嫌悪してます
羨ましいってどこかで思ってるんやなって
そう言う自分を再確認して
また自分を嫌いになる
どうしたら、
自分を好きになってもらえるんやろ
痩せたら変われるんかな？
とりあえず、またダイエット報告します！