ご訪問いただきありがとうございます。
長野市在住の日本茶アドバイザー
Misatoです。
毎週日曜日のこの時間。
10:00～は人生謳歌塾メンバーによる一斉手帳タイム
オンラインで集まったメンバーが、それぞれ自分の手帳タイムを取る時間です。
人生謳歌塾（jo）ではCITTA手帳を使っているのですが、
自分の大切な時間を先取りするために、自分を知るために、日常を手帳で見渡せるように、「2時間の手帳タイム」を推奨しています。
コチラの書籍にも書いてあります。
▲CITTA手帳考案者 青木千草さんの著書
1週間のうち「2時間」を自分のために取るというのはなかなか難しいことかもしれないですが、joの手帳タイムに参加する、ということは…
自分の意志で2時間を確保する
のと同じだと思うのです。
「自分一人じゃできな～い」って言ってても、
2時間取ろうと思えば取れるんですよね。
自分に甘くなり自分で時間を作れない時には、このjo手帳タイムにお世話になりながらこれからも続けていこうと思います。