実は最近仕事を休ませていただいてて。
今日からだったのですが結局行けませんでした。
パニック障害になってしまったのかどこに行くのも過呼吸手前で駅ホームは瞳孔が開いて息の仕方がわかりません。
そこまで酷くは無いですがホームの天井が低かったり、同じ雰囲気の場所であったり、圧迫感のある場所は症状が出てしまいます。
この症状が出てからはまだ病院に行けておらず、行く勇気も出ずですが早く病院に行けるようにと思っています。
どうやったら抜け出せるのかどうやったら昔の強いポジティブでしかなかった自分に戻れるのか不安でたまらない。
というのが近況です。
このブログで誰かが勇気づけられたらと思い更新をしていましたが、まだ自分自身に自信を持ちきれないあたしが書くことは逆効果だったのかなとも思いますが、これが今の私だと受け止めてやりたいと思います。