押忍
エアコンが壊れて1年。
冷房も暖房も苦手な自分に最適な１ルーム住まい。梨本です。こんばんわ。
久しぶりにぶっ倒れました。高熱がドカン！と。
ただ誤解しないでください。風邪ではありません。
梨本は風邪ひきません。
病気では無いので病院にも行きませんし、薬も飲みません。
ただ、弱った身体が風邪をひいたりしないように、納豆をいつも以上に食べます。
さて、何故に梨本は風邪をひかないのでしょうか？
風邪をひきやすい人と梨本の差。
答えは、そう。
スクワットをしているかしていないか。
この理由のみです。
世の中にはスクワットをして風邪をひかない身体を維持している人と
そうでない人
この2種類しか存在しないことは明白です。
身体の筋肉の7割は下半身にあり、スクワットが代謝や体温安定、
それに伴う免疫力向上に大きな効果をもたらすのです。
さあ
体調管理が苦手なそこのあなた。
今からでも遅くありません。
毎日がスタートライン。
レッツスクワット。
さて、読み返した感じでまだまだ熱がありそうなのでもう少し寝ます。
押忍
