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皆さんは、
ポジティブ思考ですか？
それともネガティブ？
私は基本的に
いつもハッピーです。
落ち込んだりイライラしたり
することもありますが、
このお仕事を始めてから
だいぶネガティブでいることが
少なくなりました。
それは、別に
私のメンタルが強くなったとか、
頭がおかしくなった、という訳ではなくw、
ただある事を完全に
やらなくなったんです！
そしたら、なんか気づいたら
ハッピーな"おめでたい人"
になっていました笑。
こんにちは♡
英語学習アドバイザー
齋藤綾乃(ミスサイトウ)です！
私が実践している、とっておきの
いつもハッピーでいられる方法♡
を今日はシェアしたいと思います。
何を実践しているかというと、
「ネガティブな情報を自分に
入れないように徹底する」
それを日々、
実践するようにしています！
ネガティブな情報を自分に入れない
・テレビのニュース
・新聞・時事雑誌
・人の悪口
・その他、暗くなる話(病気・人間関係etc)
これを完全に辞めました。
どういうことかと言うと、
自分の気分が暗くなったり
苦しくなったりする情報は
取り入れない。
例えば、
朝のニュース。
私は見ません。爆
「社会人として失格でしょ！」
とか
「世界で何が起こっているか
ちゃんと把握しないとダメでしょ！」
という声が聞こえてきそうですがw
私は絶対見ません。
少なくとも自分からは。
朝のニュースで流れてくる
ネガティブな情報。
殺人や自殺、詐欺、事故...
(今書いているだけでも嫌な気分になりますね...)
そういうネガティブになる情報は
絶対に自分からは入れません！
朝から悲しくなりたくない。
ですよね？
怖いなぁとか、嫌な社会だなぁ、
とか
世の中には変な人がいるもんだなぁ
と、１秒もネガティブに思う時間に
費やしたくないって
思うようになりました。
私の相棒(夫)は、毎朝、
天気をチェックする為に
テレビをつけるのですが、
彼を見送った後、
私は一瞬でテレビを
消します！笑
私は、一日の中で朝が1番大好き♡
そんな大好きな時間を
嫌な暗いニュースなんかで
気分を壊したくありませんよね？
新聞やTIME(英字時事雑誌)など
一時期購読していましたが、
それも全部辞めました。
自分が喜ぶ情報、
気分が上がることしか
自分には取り入れない。
私のモチベーションを
下げる情報は、積極的に避ける。
これ、本当にオススメです！
私は、これをやり始めてから
かなり気持ちが前向きになり、
毎日ハッピーに過ごせています！！
みんなで、
"おめでたい人"になりましょ♡
完全にネガティブな情報を
排除することは難しい！
と思う方は、
曜日や時間を決めたり、
少しずつ減らしたりして、
自分をハッピーなことで
満たしてみてください♡
ちょっとずつ、
ネガティブからポジティブに
シフトして、普段の思考を
前向きにしていきましょ〜♬
皆さんが、この記事で
ハッピー・前向きになるヒントに
なればとっても嬉しいです！
あ、あとね。
いつもハッピーな私から
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ナシパエ代表 Ayano Saito プロフィール
モットー「もっと楽しく！もっと自由に！」
英語セミナー満足度98.2% 獲得！
TOEIC950点 ・英検準一級など
世界200都市以上を旅した経験を持つ
カナダ州立大学首席として卒業
4,000時間以上の英語レッスン
夢：宮本佳実さんと一緒に働くこと
ビジョン：日本の「英語の壁」をぶち壊すこと
