こんにちわ！
魂開花学校たにゃんです＾＾
今日は
「ほとんどのことは大事ではない」
というお話です。
私たちが日々、人生を生きる中で
感情をアップダウンさせながら
色々なことを感じて生きています。
感情というのは
私たちの中にある「思い込み」から
世界を眺めた時に起きる「反応」
です。
全ての感情がただの「反応」
これが真実です。
では、感情はなんのために
起きているのか？
それは私たちの中にある
「思い込み」に
こんなものがあるよーと
教えてくれるためにあるのです。
だから感情はとても大切な
「サイン」なのですね。
日々起きる感情の起伏を
通して私たちは「自分の中身」を
知ることができるのです。
その中身とは
「エゴ」と呼ばれる
ネガティブな思考パターンや
偏った思い込みなどです。
違和感、苦しさ、怒り、モヤモヤ、、、
などの感情を通して
私たちは私たちの中にある
「思い込み」に気がつくことが
できるのです。
例えば、、、
相手の発言を聞いて腹が立つ
ということが起きた時
なぜ腹がたつのだろう？と
自分に聞いてみます。
すると、
これこれこうだから
すごく腹が立つんだ
と聞こえてきます。
なるほど、と受け止め、
では
なぜ、これこれこうだと
思うんだい？
とまた聞いてみるのです。
すると
だって、これこれこうだから
というのが見えてきます。
この掘り下げて出てくる
自分の中にある
「これこれこうだから」
が「思い込み」なのですね。
この「これこれこうだから」
というのは果たして本当なのか？
誰にとっても同じように
真実なのか？
と考えてみましょう。
そうすると、
すぐにわかると思います。
自分にとってはそうだと
思っていたけれど
他の人にとっては
そうでもないかも・・・
と気がつくはずです。
そうなのです
私たちの中にある
「思い込み」は
実は何一つとして
唯一無二の
真実ではない
のです。
この世界には
唯一無二の真実は
ありません。
「事実」はありますが
それを捉える人によって
「真実」が変わるのです。
だからこそ
唯一無二の真実はないのです。
それなのに私達は
唯一無二の真実がある
と思い込んでいるので
自分の思い込みが
まるで真実のように
錯覚してしまうのです。
しかしそれは完全に
錯覚です。
事実ではないのです。
つまり私達は
それぞれの偏見で
事実を眺め
様々な錯覚を通して
感情を波打たせて生きている
ということです。
なので
感情は
「思い込み」を知る
バロメーターという役目
はありますが
実は大して
重要ではない
のです。
ただし、
感情というのは
しっかりと受け止め
自分自身で感情を
そのままに丸ごと受け入れる
ことをしなければ
発散されずに心の奥に
溜まっていってしまいます。
溜め込んだ感情は
腐敗したように
頑固なこびりつきとして
人生に大きな影響を
与えることになります。
つまり
内側の「思い込み」の
バロメーターに過ぎない
感情なのに
その感情を無視したり
無かったことにしたり
悪いものと否定すると
思い込みのバロメーター
であったはずの感情が
むしろ感情自体が
「思い込み」を強化していく
ことになってしまうのです。
なので
感情はまず、
そのままに丸ごと
受け入れる。
そうなんだね、
そう思うんだね、
ウンウンわかるよ！
と全肯定することが
大切です。
その上で、その感情が
教えてくれる
自分の中にある
「思い込み」
に気がつくことが大切です。
そして
思い込みは
ただの思い込みであり
真実ではありません。
真実でないことを
真実だと思い込むことで
私たちは
人生をネガティブにとらえて
落ち込んだり、
怒ったりしているのです。
ネガティブに捉える
落ち込む
怒る
これは人生を好転させるでしょうか？
答えはノーですよね。
人生を好転させるには
思い込みに気がつき
その思い込みを手放すこと
これがとても大切なのですね。
そうするとどうなるか
「思い込み」を手放すことで
自分の内側が拡大します。
⇩
自分の内側が拡大すると
心が自由になります。
⇩
心が自由になると
本来の自分が顔を出すのですね。
この
本来の自分が顔を出す状態は
その人の最大の力を
発揮する状態
なのです。
それはつまり
人生を大きく好転する
ことが可能になります。
つまり
人生を最高に幸せな人生に
したいのならば
自分の感情が教えてくれる
「思い込み」に気がつき
思い込みを手放し続ける
習慣を持つこと
がとても重要なのです。
コツは
ほとんどのことは大事ではない
と気がつくことです。
自分にとって
何が何でも守りたい！
と思っていたものや
絶対にこれだけは
譲れない価値観！！！
と思っていたものでさえ
実は
「思い込み」の産物
でしかないのです。
え！！！
人生で一番大事だと思っていたのに
これさえも、、、思い込みから
生まれた思い込みだったのか・・・
なーんだ・・・
と気がつくことで
あなたの内側は
拡大します
そして
より心は自由になり
その結果として
あなたの力は
もっと溢れ
自然と力が発揮される
ことになるのです。
ほとんどのことが
大事ではないのかと気がつくと
本当に
大事なものに
気がつくことが
できます。
ここが最大のポイントです。
本当に大事なものに気がつく
それこそが
自分自神の最大の力を
発揮できる状態
なのですね。
以上が今日のお話です。
あなた様の人生は
今日も最高の一日になりますね♫
おめでとうございます＾＾
たにゃん