最近半年ぐらいサボっちゃった～
でもでも、相変わらずヘルシーな生活続けてるよっ！
なんとね、1年前からは7キロも痩せたのv(^-^)v
痩せ始めるまでは辛かったけど、今はヘルシーな食事を心がけたり、毎日必ず運動したり習慣になっていい感じ
なにより、どんなお洋服でも着れるのがうれしーい
来年はもっと女の子らしい格好がいっぱいできたらいいな♡
クリスマスはね～、インドカレー作ったの
サグパニールってゆう、ほうれん草とチーズのカレー
インドカレー大好きなんだ
チーズも牛乳から手作りしたよ👍
とっても簡単なの
みんなも素敵なクリスマスだったかな～？？(*'-'*)
最後に、最近作ったものまとめて載せるね♡
お豆腐を使ったヘルシーなチーズケーキだよ
コラーゲンいっぱい
お豆腐と大豆粉のパンケーキと焼きみかん！！
大豆粉にハマってるけど、最近米粉のモチモチさに感動中～（笑）
あと、みかんは冷凍したのを皮ごと食べるのにハマっちゃってるの
これも大豆粉のバナナケーキ
炊飯器を使ったから、とーっても楽ちんだったよ♡
バナナの甘さで、砂糖不使用なの
ほうれん草入りのオムライス
お豆腐を使ったグラタン～꒰*´∀`*꒱
これは押し麦のオムライス
ジャガイモとチーズのグラタン
これは、普通のチーズケーキ
フルーツいっぱいミューズリー♡♡
フルーツサラダとバナナブレッド
これは～、アボカドとチーズのペンネを作ったの
とバナナブレッド
スープはなんかのレトルトからだったかな～？？
サラダはズッキーニとオニオンだよ
こうして見ると、なんか自分の好きなものばっかり同じの作ってる～（笑）
でもでも、たまーにはクレープとかがっつり食べちゃうよ
そういうご褒美の時間を楽しみにいつもがんばれるの♬
それに、食べ物を気をつけるようになってから肌荒れがほとんどなくなって
これからもストレスになりすぎないよう気をつけつつ、日々健康的なごはんをたべたいなっておもってる
たとえばケーキ食べたい！ってなったら、ヘルシーなケーキを手作りしちゃえばいいんだ💡って気づいてから、我慢することは無くなったの
だからみんなも食べたいものを無理に我慢しないで、楽しくダイエットしてね♬
それじゃあ素敵な新年をむかえてね～
