出残り便秘の治療として、私は坐剤を使用しています。

便通ケアの四種の神器については、こちら↓

出残り便秘の完治までには、💩を溜めるトレーニングをしてきた同じ年月分かかると言われています。

私は、40年ほど😉

便通ケアを始めて、今、ようやく２年２ヶ月経ったところです。

長い道のりではありますが、ケアの必需品【坐剤】に使用頻度のついては少しずつ減少しています。２０２２年９月までは、ほぼ毎月地元で処方してくださる医院に通っていました。

一回に出していただける上限は50個。

昨年９月に「出したい」をキャッチして💩を出す実践を始めてからは、2ヶ月に１回くらいの割合になりました。

完治の目安は、1週間ほど排泄後に坐剤を入れても何も出ない状態が続くことです。

さすが40年の💩溜めプロですから、まだまだ先は長いです😆

現在の坐剤の使用頻度が、どう変化していくのでしょうか？要観察です。

【便通ケア】現在の坐剤使用頻度について。