今日は朝から、鎖骨のあたりがモヤモヤする。先週、リンパマッサージ受けたときに、鎖骨まわりに凝りが溜まっていた。施術後、徐々の解消されていくよと聞き、様子を見ていた。

しばらく鎖骨周辺に違和感が続いていた。

今朝はそこに言葉にできない感覚がつきまとっていた。なんか居心地が悪い。

これは「何か」が私の身体を通して出ていくタイミングだと思った。「何か」とは私の身体(今回は鎖骨まわり)に溜めていた感情だ。ここは待つしかない。

何だろう。

9月もそんなときがあった。お腹と鳩尾。

今回は鎖骨。徐々に上に上がってきた。

「むなしい…何しても、どうせ、むなしい」

人の身体には、いろいろなものが溜まっているんだなぁとしみじみと感じてしまいます。今までの人生の中で「むなしさ」と一緒にいるのは苦しいから、感じないように感じないようにしてきたんだろうなぁと思います。

こうやって、身体を通していろいろな体験を起こしているだけでも尊いことなんだろうなぁ。

今日は世界中の「むなしい」の通り道になった気持ちで、むなしさを感じていました。まだまだ、全部抜けていくまでに時間がかかりそうです。人類にとって避けたいナンバーワンくらいの感情ではないか？とも思えます。だからこそ、しぶとい。避けてきた分、大きく育ってしまっている。

私の身体が通り道になってるという心構えでいると、案外ネガティブな感情を怖がらなくて済みますね。

【出すトレーニング・感情編】10月最後は鎖骨まわりから、抜けていきたい感情があるようです。