いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます😌
少し遅くなってしまいましたが、先日、6月からモニターとしてトレーニングをされてきたＴ様がついにコースの最終回を終えられましたので、結果を報告いたします📑
早速ビフォーアフター写真から⬇️
数値的には
体脂肪率 −1.8％ 腹囲 −1.5cm
という結果でした。
ご本人様のコメントがこちら👇
今回のモニターに参加するまでは、自分でジムに通い、ネットなどの情報を元にダイエットをしてましたが、自分でトレーニングをしてると、どうしても甘えが出て楽をしてしまうことがあり、また、フォームもしっかりできていなくて効果の薄いトレーニングを続けていたと思います。
トレーナーと一緒にやることで自分にあったトレーニングプランを立てていただき、その日の体調にあったトレーニングができるので、無理なくトレーニングができるのが良いなと思いました。
あまり大きな変化は出ませんでしたが、短期間で大きな結果を求めてはいけないと思うので、このまま続けて結果を出していきたいです。
見た目には少し締まったように見えますが、数値的にはあまり変化がなく、物足りない結果となってしまいました😔
ただ、今後もトレーニングを続けてくださるので、この先、ご本人様が満足できる結果が残せるよう精一杯サポートしていきたいと思います✊
体験随時受付中！！
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