ダイエット　＊痩身マッサージ＊

昨日はダイエットプログラムに参加されました、京都からのお客様。

毎月、フェイシャルエステに通って頂いてます

どんどん、お肌が白くなり、お悩みの毛穴もきゅっと引き締まってきました～

今回、、－5kg目標に3ヶ月のダイエットに挑戦されます

今日からスタートです～

本日は、たるんでる部分に効果的なビューティスリムジェルとアロママッサージと組み合わせてリンパの流れを促進して、要らない脂肪を落としました！！

マッサージしている途中から汗がダラダラと出てきました

代謝があがってますね～

毎月のエステに来られた時に、体脂肪やBMI、筋肉量の身体測定。

そして、一番気になってるいる、ウエスト周りや二の腕、お尻からふ太ももの部分痩せしていただきます

毎日の食事の内容や取り方、飲む大豆たんぱく（ダイエットサポート）や脂肪の吸収を抑えるサプリメントの飲み方、脂肪燃焼の運動などの説明をいたしました。

といって、極度の食事制限はいたしませんよ～

食べたいものを我慢すると、リバウンド　がまっていますよね～

無理せずに楽しくダイエットをしていただきたいです

そして、ご自分での朝晩の体重測定です。←これは、重要ですね。

毎日、体重管理することでダイエットの意識付がけできてきます。

体重計持ち歩きたいですね（笑）

アンジェもサポートさせていただき、一緒に綺麗になるために頑張っていきます

夏のお手入れ会

本日は一緒にホームエステをしているeriちゃん宅で夏のお手入れ会方を開きました！！

参加されたお客様のお肌の悩みやトラブルをお聞きして、原因など詳しくチェック

肌の構造図を使いながら、何が原因でお手入れ方法をしっかり説明しました

メイクをoffしていただく際、泡の洗顔料を使用。

そして～、みんなで

　　　　　泡立て大会

とっても盛り上がりました～

優勝者には、素敵なプレゼント

そして、

■スキンケアの使い方

■夏のファンデーション選びから塗り方

■紫外線予防とお手入れ方法

■眉カット・描き方

■メイキャップ

などをレッスンしました！！

みなさん、とっても楽しんでいただけました～

また、第2弾を企画したいと思います

本日は、4名のフェイシャルエステのお客様

2台のエステベットフル活用しま~す

お友達の紹介でみなさま　ナースさん

です！！

ハードな仕事で癒しを求めてられます

リフレッシュして帰っていただけるように、頑張ります