ビーチヨガ

今日は2年前まで住んでいた西明石のビーチで　ヨガ　をしてきました！！

空と海と自然を感じ、波の音を感じながら～　　

をテーマに初心者から体の硬い方も参加できる

　ゆる～り　ビーチヨガ　　
最高に気持ちが良かったです



インストラクターはサロンに通っていただいてる　noriちゃんです
癒しのオーラがいっぱいの素敵な女性

これは、英雄のポーズ
　

終わった時には、体も心も　リラックス　できて、清々しい気分になりした

だんだん夕日が沈んで、とってもキレイ！！

子供達も9月の海でおおはしゃぎ


　

素敵な１日が過ごせました*

感謝ですね～

旬の味

今日は昨日と一転して寒くなりましたね

午後からは　今年初の　赤穂　坂越の牡蠣を食べに行ってきました

しおさい市場の前で殻付き牡蠣を焼いてくれる地元のおじちゃんのお店でいただきました！！

美味しい～♪

旬の味ですね～

子供達は、ゴロゴロ牡蠣が入ったたこ焼きとお好み焼きをいっぱい食べていました

おまけもいただき、ラッキーでした

また、来年も食べに行きま～す！！



夜も食べるつもりで買った牡蠣ですが、お腹が空かなかったので　オイル漬け　を作りました！！

これは、パスタにあえても、クラッカーにも美味しいですよ～

アンジェはワインといただきます

そして、もう１つ美味しいもの～

長野　小布施堂の　『栗鹿ノ子』

おみあげでいただいちゃいました

子供達も絶賛！！

ザ*栗　です

栗のそのままの風味が甘すぎず控えめで贅沢な和菓子です


入れ物も　和　で素敵です。

今日は美味しいものずくめで幸せな１日でした

明日からお仕事がんばろ～

造形エステ＆春ネイル

今日もポカポカ陽気ですね

チュウリップの芽が地面から少し出てきて、春の訪れを感じますね


今日はご卒園＆ご入学がもうすぐの双子ちゃんのママさん造形エステとネイルでご来店下さいました。

ご好評の造形エステはリフトアップとハリがしっかりと実感いただけるエステです。


最近、ハリが無くなった、

たるみが気になる方にはおススメです

春のジェルネイル

サーモンピンクで可愛く仕上げました